高原，海拔高度在500米以上的地区

类型

高原[地理名词]按高原面的形态可将高原分几种类型：一种是 顶面较平坦的高原，如中国的内蒙古高原；一种是 地面起伏较大，顶面仍相当宽广的高原，如中国青藏高原；一种是 分割高原，如中国的云贵高原，流水切割较深，起伏大，顶面仍较宽广。

黄土高原是中国四大高原之一，高原大部分为厚层黄土覆盖。陕西黄土高原地层出露完整，地貌形态多样，是中国黄土自然地理最典型地区。

不同高原的类型反映高原的起源及其随后受侵蚀的历史。最常见的是构造高原，非洲大部分为这样一种隆起的大陆块，阿拉伯半岛和印度次大陆的德干高原也是同样的地形。规模小得多的高原有断层块和地垒，它们是沿边缘断层系统隆起的高原，或是相邻断块沉降时仍居高处的部分。地垒通常比较大的断层块更易分辨。翘起断块是个变异，这样的高原具有一个比较陡的边和一个徐缓倾斜的地面。

内蒙古高原包围在山系以内的高原称为山间高原。在美国，这种类型的景观分布于内华达山脉和落矶山脉之间，常用盆地和山脉（basin and range）这个术语来表示。然而，盆地和山脉地形的分布是世界性的。它包括中亚细亚的大部分、西藏、四川的一部分和蒙古。安纳托利亚、亚美尼亚和伊朗都由山间高原构成，有些作者甚至扩大到把地中海、爱琴海和黑海都归入山间盆地一类里。山间高原在安地斯山系内也很常见；世界上可通航的最高水体的的喀喀湖，拔海3,810公尺（12,500尺），就位于这样一个高原上。山间高原、地垒和断层块通常与年轻的褶皱山脉有关。

其他类型高原由坚固的岩石构成。喷出大面积玄武岩熔岩流的火山造成了许多高原。如︰爱尔兰北部的安特里姆（Antrim）玄武岩高原、美国西北部的哥伦比亚-蛇河流域、衣索比亚以及印度德干高原的西北部。

特点

川藏高原高原海拔高，气压低，氧气含量少，利用这一低压缺氧环境，可提高人体的体力耐力素质，故其成为体育界耐力训练的“宝地”。1968年第19届奥林匹克运动会在高原城市墨西哥城举行，来自非洲高原的运动员，囊括了中长跑和马拉松的5项冠军及5项亚军、2项第三名的好成绩。此后，高原成了世界各国体育界中长跑、马拉松、竞走等耐力项目的训练“宝地”。

另外高原地区接受太阳辐射多，日照时间长，太阳能资源非常丰富。高原区水的沸点低于100℃，如用普通饭锅煮饭，则会夹生。

高差小是高原与山脉的不同之处，尽管其产生方式可以相同。不过，高原地区易受河流和冰川的侵蚀和切割。古老的褶皱山系受到侵蚀之后，隆起成为高原，于是开始再一次经受侵蚀作用。例如︰比利时的亚耳丁、斯堪的那维亚的菲耶尔德（Fjeld）高原以及阿帕拉契山系内的阿利根尼-坎伯兰高原。在其他地方，切割作用更加彻底，所以原始的高原表面几乎没有什么残馀。这种原始表面是从一致的峰高推断出来的，所以，对于是否有这样的侵蚀面存在，已经在地貌学者当中引起了争论。苏格兰高地就是这样一个地区，那里已假定有原始侵蚀面，但个别几个平面是否存在常有争论。除了对选定侵蚀面提出问题以外，隆起的地区还可能经历过严重的翘曲作用，因而我们无法肯定是先前的一个海拔低的平原隆起的结果。

在干旱和干旱地区，切割作用常导至形成平板状地体，尤其是如有坚固的盖顶岩石存在的话。这就是美国西南部典型的边疆景，那里的原始地面已被侵蚀成为台地和地垛（较小的平顶山）。由于地势高，高原常造成其独有的局部气候。在盆地和山脉地形中，高度连同周围大山造成的遮雨效应一起发生作用，产生出乾旱和半乾旱环境。

形成

形成年代较短的高原一般比较平坦，而年代较长的则因长期受风化侵蚀，比较低矮，而看起来和山地一样。美国东部的阿巴拉契亚山脉的西端实际就是这种像山的高原，或称台地。

分布

世界上主要高原：

（海拔）

亚洲：黄土高原、云贵高原、青藏高原、帕米尔高原、蒙古高原、中西伯利亚高原、盖马高原、德干高原、伊朗高原、阿拉伯高原、安纳托利亚高原

欧洲：巴伐利亚高原、法国中央高原、特兰西瓦尼亚高原

非洲：阿哈加尔高原、提贝斯提高原、喀麦隆高原、埃塞俄比亚高原、东非高原、隆达高原、加丹加高原、南非高原、哈当厄高原

大洋洲：金伯利高原、澳大利亚西部高原

北美洲：拉布拉多高原、科罗拉多高原、墨西哥高原

南美洲：圭亚那高原、玻利维亚高原、巴西高原、巴塔哥尼亚高原

南极洲：南极高原

中国境内主要高原：

青藏高原中国的主要高原有：黄土高原、内蒙古高原、青藏高原、云贵高原。中国有四大高原，集中分布在地势第一、第二阶梯上。青藏高原地势高，平均海拔4000米以上，多雪山冰川。内蒙古高原是蒙古高原的一部分，海拔1000米~1400米。黄土高原是世界著名的大面积黄土覆盖的高原，由西北向东南倾斜，海拔800米~2500米，沟壑纵横，植被少，水土流失严重均为世界所罕见。云贵高原地形崎岖不平，海拔1000米~2000米，多峡谷及典型的喀斯特地貌。