敦煌古称沙州，位于古代中国通往西域、中亚和欧洲的交通要道——丝绸之路上，以“敦煌石窟”、“敦煌壁画”闻名天下，是世界遗产莫高窟和汉长城边陲玉门关、阳关的
所在地。每年，在敦煌会定期举办本地的大型民俗活动，包括八庙会、滑沙节、丝绸之
路节、敦煌之夏等等。尽显敦煌的历史文化风采。5~10月为最佳旅游季节。
敦煌美食包括酿皮子、驴肉黄面、敦煌臊子面、浆水面、羊肉粉汤、泡儿油糕等。
人均消费：1500~2500。
不论是高中毕业旅行还是大学毕业旅行，去丽江都是大学生们的第一首选。
不仅在北京上海有直达丽江的航班，从昆明出发飞往丽江也只需要45分钟，坐火车
则需要8个小时，而汽车是9个多小时的车程。
位于丽江古城的四方街是当地有名的美食一条街，米酒、米灌肠、糍粑、鲜花饼、汽
锅鸡、冰凉粉等都是吃货必尝的特美食。夜市主要位于古城出来到新大街三岔路口一带。
在丽江一般住在特客栈里，如果条件允许可以考虑设备较好宾馆或酒店，但最重要
的原则还是安全第一。
当地特节日：正月十五棒棒会、二月初八三朵节、三月初五东巴会、六月二十五至
二十七火把节、七月中旬七月会、七月二十五日转山节。
云南丽江一周游的人均消费大概在1500~3000元左右，对于学生党而言可能需要提前
规划好时间以及做好好价格预算啦。
西塘古镇
西塘古镇位于浙江省嘉善县，古名斜塘，平川。县内没有机场和火车站。搭乘飞机
的同学可以取道杭州以及上海的机场。火车、汽车均可先到嘉善，再转大巴车至西塘，
大约20分钟。
西塘古镇内部主要是步行游玩，也可以乘木船游览。3-4月是游玩西塘的最佳旅游时间。春天是去西塘的最佳时节，4月的江南飘着蒙蒙细雨，在雨中的西塘漫步赏着樱花非
常惬意舒适哦。
必吃美食：荷叶粉蒸肉、湖蟹、红烧鳗鲤、馄饨鸭、八珍糕等。人均预算在
1000~3000元左右。
成都
张艺谋曾为成都拍摄过一部纪录片叫《成都，一座来了就不想走的城市》，在影片里
展现了一个让人眷恋的城市。锦里、武侯祠、大熊猫繁育研究基地等是去成都游玩的必经
之地。
成都作为吃货的天堂，酸辣肉片、四川火锅、龙抄手、冒菜、担担面、肠粉配锅盔、
麻辣兔丁、三大炮、伤心凉粉等等，又麻又辣又韵味，简直想赖在成都不走了。
建议游玩2-4天，春秋两季游玩最佳，人均费用大概在1000~3000左右。
凤凰
凤凰古城因沈从文先生的《边城》而闻名。同时凤凰古城也是学生游客最喜欢的景点
之一，充满了湘西文化气息。从长沙有多趟往返凤凰的大巴，适合年轻情侣或喜爱自由的
年轻人，自由行或跟团皆可。
凤凰古城的夜景是相当值得一看。还有凤凰原生态篝火晚会、放河灯、酒吧一条街、
天门峡、苗寨等都可以买票参加。
凤凰美食：血粑鸭、酸菜鱼、叫花鸡、米豆腐、臭豆腐、姜糖、烧烤等。
人均消费：1000~2500左右。
鼓浪屿
喜爱小清新的人来了简直不想走!既可以在阳光沙滩下悠扬漫步，又能在小巷教堂边
肆意穿梭。鼓浪屿有很多家庭旅馆、民宿，大多数是由极具异域风情的老式独栋别墅改造
而成，极具特和美感。同时在鼓浪屿还可以购买工艺品和纪念品。
鼓浪屿上的小吃很多，比较有名的有叶氏麻糍、黄胜记黄金香肉松、汪记馅饼、海蛎煎、土笋冻、北仔饼、喜林阁酸梅汤、面线糊等，还有许多格调小店。
人均预算大概在2000~3500左右。
三亚
上帝把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最美味的海鲜，都赐予了这座海南岛最南端的海滨旅游城市。而且它也是情侣们的旅游胜地。
吃货福利：最受欢迎的海鲜有蒸海胆、蒸带子、鲍鱼仔、生吃龙虾、花蟹滚粥、椒盐赖尿虾、清蒸石斑鱼、苏眉鱼等。
人均预算：坐飞机去海南的预赛较高，一般不算路费1000~2000左右。可以选择住家庭旅馆，淡季的时候只需要100多。预算充足的可以选择海景酒店。一定要注意携带防晒指数在40以上、防水性好的防晒霜，准备预防中暑、肠胃疾病的药品、蚊不叮等防蚊虫叮咬的药水。吃海鲜时不宜喝啤酒，吃海鲜后一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。
桂林
位于广西的桂林阳朔，遇龙河两岸山峰清秀迤逦，连绵起伏，岸边绿草如茵，翠竹葱郁，树木繁荫，很适合去那里放松心情游山玩水。
当地的特小吃有艾草粑粑、油茶、各式粽子、米粉等；特菜式最有名为阳朔啤酒鱼、斑鱼火锅、阳朔十八酿；农家饭菜以可以赏月的月亮湾最为知名；特西餐主要集中在西街。
住宿方面分为大型酒店、经济型快捷酒店、中小型旅馆几类，建议住宿选在西街和县前街，那里属于阳朔旅游的心脏地带。
人均预算：1500~2500。
西安拥有着7000多年文明史、3100多年建城史，是中国四大古都之一，中华文明和中华民族重要发祥地之一，如果你想体验中华悠悠几千年的文化底蕴，西安一定不会让你失望。有历史感的古城墙和兵马俑，绝对让你大饱口福的各美食。
在美食方面，著名的回民街小吃聚集，西安的饮食特是以西北风味为主，臊子面、牛羊肉泡馍、贾三汤包、西安凉皮等。
人均预算方面，西安的消费水平不是很高，1500~2500左右，但是一定要带学生证，西安的众多景点票价都比较贵。
西藏
西藏一直是很多人都想去朝圣的地方，在寺庙里虔诚的祈祷，感受一下宗教的氛围。去西藏的途径很多，飞机、火车，但路程比较遥远。
藏餐中具有代表性的是炸羊排、糌粑、酥油茶、青稞酒、酸奶、藏式包子等。德吉路和北京路上汇集了各地美食，如尼泊尔菜、印度菜、藏餐、川菜、西餐，还有不少酒吧。住宿方面拉萨酒店、宾馆、客栈遍布大街小巷，高中低档全有，可选择余地很多。
人均预算：2000~4000左右。
心脏病突发
旅游者心脏病突发，切忌急着将其抬或背着去医院，而应让其就地平躺，头略高，由
患者亲属或领队或旅游同行者从患者口袋中寻备用药物，让其服用；同时，地陪应立即
跑到附近医务所医生前来救治，病情稍稳后送医院。
蝎、蜂蛰伤
若旅游者被蝎、蜂蛰伤，导游员要设法将毒刺拔出，用口或吸管吸出毒汁，然后用肥
皂水，条件许可时用5%苏打水或3%淡氨水洗敷伤口，服用止痛药。如导游员或旅游者认
识中草药，可用大肖叶、薄荷叶、两面针等捣烂外敷。严重者要送医院抢救。
如果同别人相撞或跌倒撞击到头部而起个大包也许不用太担心，但若出现高烧、呕吐、痉挛或流出透明的体液血清、脑积液时，就要赶快送医院了。
1、除了肿的地方，头部的其它地方也应冷敷。但有伤口时则不能这样处理，以免助
长细菌繁殖。
2、如果从耳、鼻或口中流出血或透明的液体血清、脑积液时，要将脸部摆向血或液
体流出的方向。注意不可用纱布或其它东西将其塞住，以免细菌感染。
3、呕吐时，将头部侧放，以防呕吐物滞塞。
4、发生痉挛时，勿任意压迫伤者肢体，用手帕卷成筒条，塞在患者口中，使其安静
下来。
5、搬运伤者时要将头部固定，不要晃动。
颈部被击伤
1、颈部内有气管、食道以及神经，是人体重要的部位，被撞击时应赶快送医院。
2、为了抑制内部出血，须将撞击处加以冷敷。
3、发现外出血现象时，应用消毒纱布置于伤口处止血。
4、躺卧时，把身体放平，绝对不要使用枕头。
5、移动时，将头部固定。
中暑
中暑的主要症状是大汗、口渴、头昏、耳鸣、眼花、胸闷、恶心、呕吐、发烧，严重
者会神志不清，甚至昏迷。人长时间地处在高热、高湿热环境中容易中暑，所以盛夏旅游，
导游员要注意劳逸结合，避免游客长时间地在骄阳下活动。若有人中暑，可置患者于阴凉
通风处，平躺，解开衣领，放松裤带；若有条件可让其饮用含盐饮料，对发烧者要用冷水
或酒精擦身散热，服用必要的防暑药物；缓解后让其静座卧休息。严重中暑者做必要
后应立即送医院。
食物中毒
食物中毒对人体的危害很大，其病症是上吐下泻，特点是起病急、发病快、潜伏期短，若救治不及时，会有生命危险。发现旅游者食物中毒，让其多喝水缓解毒性，严重者立即
送医院抢救，食物中毒都由饮食不卫生引起，导游员要随时提醒旅游者不要食用摊上的食物。
骨折
旅游者骨折，须及时送医院救治，但在现场，导游员要做好：一是止血。止血的常用
方法有手压法，即用手指、手掌、拳在伤口附近一侧压迫血管止血；加压包扎法，即在创
伤处放厚敷料，用绷带加压包扎；止血带法，即用弹性止血带在伤口近心脏的大血管上止血。二是包扎。包扎前最好要清洗伤口，包扎时动作要轻柔，松紧要适度，绷带的结口不
要在创伤处。三是上夹板。就地取材上夹板，以求固定两端关节，避免转动骨折肢体。
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