一、人员分组
㈠划分成若干个人组成的小组（根据人数分成4组）。
㈡各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。 ㈢各组长进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。 A．沙滩排球比赛规则
一、比赛原则
本着体育竞赛“公平、公正”的原则，发扬“友谊第一、比赛第二”的竞赛精神
西涌沙滩
三、比赛规则
㈠每队的五名队员必须始终在场上。当发球队员击球时，除发球队员外，双方队员必须在本场区内，可随意站立，没有固定的位置，没有位置错误或轮转错误。 ㈡每队最多可击球三次，拦网触手手也计一次击球，第三次必须将球从球网上空击回至对方场区。
㈢用上手传球防守重扣球时，允许球在手中有短暂的停滞。当双方队员网上同时触球时可以“持球” 。
㈣每局比赛中，每队最多可请求4次暂停，每次暂停时间为30秒，任一队员都可向裁判员提出暂停请求。
㈤当双方得分相差为5时，由记录员通知裁判员，随即双方交换场区。交换场区时可给球队最多30秒的休息时间。但三局两胜制的决胜局交换场区时，没有休息时间。
㈥三局两胜制比赛时，所有局间休息时间均为5分钟。
B 烧烤活动
一、人员安排
原则上是沙滩排球活动结束后开始进行，视排球活动时间而定，若时间太长，则抽调部分人员提前准备烧烤物品。
二、活动时间：排球比赛结束后，大概12点左右
三、相关物资准备
野外烧考必备物品清单
装备:
1、插、铲、铁夹子、尖针、酒精、木碳、锡纸（烤牛排和鸡翅时建议用，可防止糊）
2、小刀、剪子、打火机、竹签、刷子（用来刷油和酱之类的东西）、扇子、防烫手套（帆布手套也可以）、一次性碗/碟子/手套、香皂
3、旧报纸、塑料野餐布
4、铲子、汤勺、刀、砧板
5、花露水
餐具：
1、不锈钢盘30个
2、纸巾 10盒
食物:
1、牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、生鱼、鸡翅、鸡腿、香肠、玉米、黄瓜、土豆、地瓜、芋头、香蕉、梨
2、鸡肉：任何部位都是烧烤的好材料。
3、猪肉：选肋、腰、臀上鲜嫩且稍带些肥肉的五花肉，这样烤出的肉不会太干涩
4、牛肉：选择牛肋排骨，鲜嫩而有韧性；牛肩肉是最利于烤熟的嫩肉
5、海鲜：鱿鱼、海虾、扇贝
6、香肠：好烤又好吃的香肠
7、各种鱼类（鲳鱼、鲫鱼、小杂鱼）
8、玉米
9、白薯、土豆（切成片）
10、馒头片（刷些蜂蜜）
11、蔬菜、水果：以根茎尖、蘑菇类、汁少质地较硬的蔬果为主，如玉米、青椒、香蕉、茄子、韭菜等
调味料:
基本调料：盐、孜然粉、椒盐、胡椒粉、辣椒粉,辣椒酱、调和油、蜂蜜（刷在馒头片上），还可以根据个人喜好选不同口味的烧烤酱、调味酱
饮料: 可乐、雪碧
矿泉水：4箱
水果: 西瓜、苹果、香蕉、梨、桔子、柚子等
C 其他游戏活动
互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离。因此，在设计互动游戏的时候可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
十大绝美山水风景 D “保护碧海蓝天”沙滩清洁活动方案
我们很荣幸生活在一个海滨城市，这里的沙滩洁白如银，海水湛蓝似梦。这样美好的环境是我们赖以生存的必要条件，这样美好的环境也需要我们每一个人来爱护和维持。遗憾地是我们时常看到各种因素导致在美丽的海滩上散落着颜各异的塑料袋、包装盒，废弃的鱼网、断绳，破烂的衣物片，断砖碎瓶这不是我们想要的海滩！为了宣传环保意识，倡导文明行为，还海滩清洁如昔的面貌，活动最后将组织清洁海滩的活动。 E 其他物资
一,主题
“阳关海滩，将快乐进行到底” 沙滩趣味竞技场
二,活动时间
20xx年xx月xx日（周六）
地点
xx港海滩
三, 报名时间
高铁列车时刻表查询 报名截止20xx年xx月xx日
四,活动人员
会员非会员均可，我们以最热烈的方式欢迎新老朋友。
五,活动意义
随着气温的升高，人们对运动的渴望不断提升，户外运动的需求也越来越大，由于 适合的天气，人们对运动的选择也越来越多，海边、沙滩无一不是一个绝佳的选择，而 随着酷夏的到来，天气越来越炎热，大多数人因为忍受不了室外的高温而选择呆在家里， 此时开展户外活动，不仅可以服务会员，丰富会员活动，还可以间接带动非会员，为非 会员暑期运动提供选择参考，同时也为会馆做了一个实体宣传。
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六,活动内容,组织与安排
1、活动前期准备
现在去台湾需要什么条件2021 （1）活动具体内容确定
（2）设计制作活动海报
柬埔寨旅游攻略景点 （3）根据活动内容采购活动用品
2、组织人员安排
（1）活动报名统计： 客服：
（2）活动当天安全：
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主持：
3、活动当天流程
11:45-12:00 集结 该起床了，懒觉也睡够了吧。集结地点为：xx店楼下停车场，xx西路xx号。
12:00-13:15 途中，车上破冰，分组游戏。 车上各队分组抽签、自我介绍。做一些脑筋急转弯的小游戏，
13:30-14:10 沙雕比赛 按照分组，每队按照要求完成一个造型，由各队挑选出两名裁判成立裁判组进行评分。产生游戏积分。
14:10-15:00 沙滩顶气球 参照沙滩排球的规则，只不过是用头来顶气球了，哈哈！产生游戏积分。
15:00-15:40 过电网 逐步降低的电网，看谁可以通过？除了两脚以外，不准任何身体触地。调整你的柔韧和平衡能力哦。产生游戏积分。
15:40-16:00 人字拼图 让我们一起来组合成一组最有意义的文字吧。
16:00-17:20 自由活动 要注意安全哦？
17:30-18:30 烧烤聚餐、放烟花 累了，敞开大吃吧，让我们放肆一下。不过，前面中游戏的失败者要为胜者服务哦？呵呵
18:30-19:00 欣赏晚霞，准备回程 够累了，回去睡懒觉吧，明天还是个休息天。
