![](/uploads/image/0964.jpg)
热身游戏整理
1.团队基础/目的:
热身,可用于第一次见面,可以活跃气氛,调动活动参与的积极性
2.人数及时长:
8~30人
通常玩3~4轮,20min
3.场地及器材:
场地要求较大(能所有人围成一圈后还有剩余)
场地尽量空旷无障碍物
没有器材
室内外均可
4.过程:
B.教练介绍游戏规则
大家闭上眼,闭眼后,教练会指定一个人作为“叉烧包”,之后所有队员睁开眼开始寻叉烧包,寻的过程如下,到你个你认为是叉烧包的人,你可以问他三个问题,最后一个才能问是否是叉烧包或与之相关的问题,前两个可以问一切跟叉烧包不相干的问题(如名字,家乡等),是“叉烧包”的人被问到是否是的时候可以撒谎两次,其他人都必须如实回答,一旦有人承认是叉烧包,所有人立即排在他身后排成一列,队列末尾的队员要接受惩罚。
C.游戏开始,教练指定叉烧包
D.游戏结束,“惩罚”(如果有)
5.安全事项:
在队员们开始跑动排列时,提示注意安全
6.项目控制及变式:
1 教练在围绕圆圈走动、指定叉烧包时,注意不要停下,以免“叉烧包”周围的队员能感受到停顿并猜到叉烧包是谁
2场地如果不允许,可以让他们知道叉烧包后螺旋排列
3 惩罚可以是跳兔子舞(兔子舞的处理见小游戏兔子舞) ,这样活动的气氛非常好
4 活动刚开始时,可能出现队员不会积极互相询问的情况,这时教练要做适当引导,或者直接指定谁问谁。一旦气氛变暖就他们就会积极参与了
变式无
二、左抓右逃/乌龟和乌鸦/捉蜻蜓
1.团队基础/目的:
热身,有初步的身体接触拉近距离
2.人数及时长:
广东省内游三天两夜
教练不参加
人数不限
15min左右北京王府井有什么好玩的地方
3.场地及器材:
场地要求能所有人围成一圈
没有器材
室内外均可
4.过程:
A.成员围成一圈,教练站中间
B.教练介绍游戏规则
每个人左手手心朝下,右手仅伸出食指朝上,接触自己右手边队友的左手,教练之后会念一段故事,当听到乌龟和乌鸦的时候,所有人立即尝试抓住自己左边队友的食指,同时防止被自己右手边的人抓住,教练自行决定是否有惩罚(比如对被别人抓住且没抓住过其他人的进行惩罚,表演节目或下蹲俯卧撑)
C.询问大家,规则是否清楚
D.念故事
从前,有个乌山头住一位巫婆,巫婆养了一只乌鸦和一只乌鸦的朋友乌龟,住在同一个屋檐下,乌鸦常常问乌龟一些奇怪的问题,乌龟常常无法回答乌鸦的问题,只好求助他的朋友乌贼,所
以也难不倒乌龟.
有一天,乌鸦,乌贼,乌龟相约到乌来吃宵夜,乌鸦点乌龙面,乌龟点乌骨鸡,乌贼只点乌龙茶.乌龟问乌鸦:「乌龙面好不好吃 」乌贼说:「看起来好像不怎麼好吃.」乌鸦回答乌龟:「可能乌骨鸡比较好吃.」
吃饱之后,乌龟,乌贼,乌鸦到海边散步.看到天空一片乌黑,乌贼说:「看起来好像是乌云.」乌龟说:「咦 那不是一乌鸦的朋友呢!」乌龟也认识,乌鸦向他们打招呼说声「嗨!」那乌鸦朋友也回应了乌龟,乌贼,乌鸦.
原来这年头都变了,乌鸦也能和乌贼,乌龟成为好朋友!
雅鲁藏布大峡谷简介 E.惩罚(如果有)
5.安全事项:
游戏过程中可能有身体扭动,所以尽量避免近处周围有尖锐物体如桌角
6.项目控制及变式:
教练要熟悉故事,因为游戏关键在“乌”字后面的内容,所以一定要念清楚,或者顿一下。游戏也成为捉蜻蜓,可以自编带蜻蜓的故事
1.团队基础/目的:
建立团队以后,可以作为一个团队合作的小游戏,也可以仅仅做一起团队合作专题的热身。
2.人数及时长:
教练不参加
8~12人
10min
3.场地及器材:
场地要求较大(能所有人围成一圈后还有剩余)
场地尽量空旷无障碍物
硬纸片每人一张(或用普通纸折叠)、一个乒乓球
室内
4.过程:
A.教练用一些小障碍物(桌凳等)在场地中间围成一个大圆,大到使所有成员沿圆周站立不能把圆包围。
B.让所有队员把硬纸片折成统一形状的纸槽(大致长20cm),沿着圆周外围站立形成小段圆弧,在圆弧起始位置放一个小桶或小盒子。
C.教练介绍游戏规则
给队员限时5min,全部队员要互相协作,将乒乓球从队首沿障碍圆传递一周回到原点并把乒乓球送入桶中,传递过程中只能用手托纸槽并用纸槽引导乒乓球。乒乓球不能有任何停留,也不允许接触纸槽外的任何物体(如落地),否则将球退回原点重新开始。
D. 询问游戏规则是否清楚
E. 游戏开始,再一次提示5min的时间限制
F. 若5min后还未成功可以适当延时张家界一日游攻略
5.安全事项:
离九寨沟最近的机场是哪个游戏过程中可能伴随跑动,故障碍圆摆放要圆滑不要有尖角。游戏前要提醒队员对衣着、鞋的要求便于跑动。
6.项目控制及变式:
education1 教练对游戏规则的每条限制要清楚并要观察,因为该游戏一旦犯规进行就基本没有难度了
2 由于队列没有障碍圆周长,所以要保证乒乓球不停留,唯一办法就是每个人刚在传完乒乓球立马从相反方向跑到队尾,即人力循环使用。障碍圆的大小决定了游戏的难度,注意把握。
3 把乒乓球导入桶中是另一个难点,因为球在运动有惯性,若直接让它最后抛物运动落到桶里比较难,所以需要队员用纸槽形成一个管道(两纸槽如<>对接)引导球.教练可以在他们尝试过失败之后稍作提示
(变式)
1 类似的有传皮筋——即用牙签含在嘴上,用牙签挑皮筋传递一周,与传乒乓球相比,少了导入桶中的环节,也不需要人力循环使用,因此相对较简单。但传皮筋因为队员间身体距离很近,因此适宜在团队建立后彼此很熟悉,团队凝聚力较强的情况下使用
2 传呼啦圈也类似,稍有不同故单独列出(前面强调合作,呼啦圈强调协作)