发展旅游业的积极与消极影响？

1、积极影响：

（1）促进国民经济发展，带动和完善第三产业的发展，促进社会的进步；
（2）提升国家的竞争力和国渗哪晌际影响力，向世界输出本国本民族的文化，加深外国人对本国历史缓旁文化的了解。
2、消极影响：
（1）可能由丛锋于过度开发旅游资源而导致本国历史文化遗产的破坏；
（2）片面追求旅游业可能会导致国民经济结构不平衡发展，使得国民经济受国际影响程度大，不利于国民经济的稳定。
希望我的回答对你有帮助！

什么食物有助于安眠的作用

 
人的一生当中，最起码有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡得好，与健康息息相关。通过睡眠，使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能，精神和体力得到恢复，有利于记忆的储存。据调查显示，成人中约有百分之三十出现睡眠障碍，且有不少人患有睡眠障碍或和睡眠有关的疾病。

睡眠问题困扰着现代人的生活，专家提醒，睡眠问题不仅降低生活质量，增加发生精神疾病和抑郁症的危险，也会降低工作能力和工作效率。因此在下面给大家介绍几种食物催眠的方法。

食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。

糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。

牛奶催眠：牛奶中氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。

水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。

面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。若在面包上放上一片或两片火鸡肉则效果更佳。

小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。

鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。

葵籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。

莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加五羟胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。

大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣三十到六十克，加水适量煮食，有助于入眠。

莴笋催眠：莴笋中有一种乳白浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。

饮料催眠：取洋葱一百克切片，浸泡在六百毫升的烧酒中，一星期后取出。以洋葱酒十毫升，牛奶约九十毫升，鸡蛋一个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前三十分钟饮用。