西藏景点介绍

布宫 扎什伦布寺 帕拉庄园 罗布林卡 卡定沟 比日神山 大峡谷 南伊沟 鲁朗林海 巨柏园 纳木错 羊卓雍错 探险就去阿里地区

西藏的旅游景点

拉萨市内：布达拉宫、大昭寺（八廓街）、小昭寺、哲蚌寺、拉寺、等。
日喀则：扎什伦布寺、江孜白居寺、沿途的羊卓雍措湖、卡若拉冰川、雅鲁藏布江风光 等。
山南：西藏第一座寺庙 桑耶寺、第一座宫殿 雍布拉康 等。
林芝：巴松错、巨柏园、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、沿途的尼洋河风光、中流砥柱 等。
当雄县：纳木错 等。
珠穆朗玛峰 大本营、墨脱自然保护区、古格王国、玛旁雍错、阿里无人区 等。

西藏旅游注意事项

1 游客须身体健康，严重心脏病、高血压患者不宜进藏；
2 进藏旅游个人自备物品：太阳镜、防晒霜、润唇膏、运动衣裤、旅游鞋、雨具及日常洗涮用品，冬天赴西藏旅游须准备羽绒服；
3 前往高原前最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜进行高原，戒除烟酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品；
4 游客须具备良好的心理素质，保持乐观情绪，过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重；
5 高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症即可，如吸氧、止痛、镇静等，口服去痛片和片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应；应避免劳累、受寒和上呼吸道感染；
6 高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，游客须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤；
7 在藏区饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。初入高原的人，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担；

8 藏区的绝对禁忌
A 藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；
B 敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽；
C 吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响；
D 喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；
E 禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌；
F 行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行；
G 不得跨越法器，火盆；
H 经筒，经轮不得逆转；
I 忌讳别人用手触摸头顶。