怎样集中注意力

软件有问题,肯定是硬件先出了问题了,硬件是指你的身体,肯定是最近压力比较大,睡
眠又不是很好啦,我觉得还是要放松一点,适当去登登山,去公园游玩一下,舒缓一下心
情会比较好,而且也要好好地去好吃早餐,很多人都是忽略这一餐,其实这是好身体的基
础,早餐多吃点蛋白质含量高的食物,例如:牛奶,鸡蛋,麦片,豆浆,等.

怎么提高成绩

兴趣是最好的老师，培养起兴趣就可以了，然后学，你会感觉事半功倍•••
①学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。
②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。
③检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做？计划任务是否完成？学习效果如何？没完成计划的原因是什么？什么地方安排太紧？哪些环节安排轻松？等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。

④不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。
⑤灵活调整学习计划： 确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划