春天出游该注意什么?

注意穿戴：春天气候乍暖还寒，衣服宜根据实地气温增减。外出浏览，应备足衣裳，爬坡登山，赏景休闲，体力、热量消耗不同，衣服要随时注意勤更换。春天雨水多，穿鞋应以防水轻便的旅游鞋为宜。
注意饮食卫生：春季是百病滋生的季节，饮食卫生尤为重要。近距离出游，最好自备干粮及茶水；在外就餐，餐前最好食用生大蒜几瓣，不食生冷和不洁食物，以防病从口入。
防止疲劳过度：景迷人，容易使人乐而忘返，途中超时，会造成过度疲劳，对身体不利。春游应量力而行，特别是高血压、心脏病患者，更应注意。
要带好常备药物：春季天气变化无常，受气候影响，不少慢性病会病情波动，因此，要因人而异，出游时准备一些常用药和急救药，以防不测。

春天我们外出游玩应当注意些什么呢？

应注意哪些事项：吃 从饮食上讲，外出旅游因水份消耗大，所以多食汤食及清淡食品为最佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快
地饮一顿，其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮用后对健康不利，所以应当多以自带水或买纯净水为最佳选择，这样可避免因饮用被污染的水或不达标的水引起胃肠疾病。 穿 外出旅游穿着上首先要“舒服”。比如说鞋最好不要穿过硬皮鞋，特别是新鞋，以防磨出血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳，最好不穿西服，否则活动起来极不方便。外出时最好戴一顶遮阳帽，因夏天阳光强烈而紫外线对人的皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，严重者会引起各种皮炎。 住 在住宿上应选择通风透光的旅店，有条件的选择星级的宾馆，睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心或按摩一下小腿，这些都会加强血液循环。睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天浑身无力。 游 若选择游泳项目时，首先要选择水质，不能什么样的泳池都进，特别是有些泳池中的水有小虫子，这不仅对皮肤损伤严重，还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳，因为不仅紫外线直晒皮肤，还有水的反射，都会对皮肤造成损伤。 最后提个醒，外出时别忘了带上点防暑及治腹泻的药品