捶谱系列之八
罗汉十八手
“罗汉十八手”是少林拳术中较早的初级套路之一，据少林寺拳谱记载：远在隋时，少林寺武僧专门为一些长期壁观坐禅的和尚编了一套活动量较小、动作简单的健身套路，初根据十八罗汉铜像各选一个动作，共十八个动作，称为十八罗汉手，逐渐演化成有节有理的武术套路，亦称罗汉十八手，其防法主要是退、转、闪、躲、缩等避开对方之攻招，同时又巧妙和合理地利用攻上防下、攻左防右、虚实兼用或攻防兼备，或一攻一防等，达到攻则不露蔽，防则寻机攻，遇强不挨打，遇弱必取胜，无战则健身，有战则胜敌的目的，同时也很注意腿法、肘法、身法、步法的配合，尤其做到眼法，招招做到；手到眼到，眼随招进，眼随势神，招前以眼决策，招后以眼定略……此乃罗汉十八手之功法妙诀也。 其歌诀为：
少林武艺传千秋，独奇罗汉十八手，
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父子拱手双抱月，白虎洗脸水上流，
泥里拔葱抽筋骨，推倒隔墙追败狗，
共掌一落砍倒树，迎面臂掌血洒流，
双手挥砸千斤锤，崩肘露势天王愁，
一手能砍金砖碎，仙人摘茄独一手，
倒步一砍柴两节，肘峰能破贼心丢，
转身再使肘势把，仿似活龙飞云头，
花手一提紧三步，凯歌胜归仙回洞，
靠山亮出罗汉手，少林英雄传千秋。
罗汉十八手相传为少林寺的母拳，少林寺是禅中的主星，佛教发源于印度，佛教中最重要的一个流派 禅宗是发源于中国河南嵩山少林寺，禅宗一大特点侍僧每天正常的修行 用功伴 道以盘腿静坐方式，……罗汉十八手（开始练习一发不可收拾）--少林小罗汉—少林大罗汉 少林罗汉拳三路—少林罗汉拳三十六式 罗汉短打—罗汉一百零八式 罗汉三百六十式等等很多—以致演变成了现在的独到风格的套路，如现在小洪拳 泰山封禅大典图片大洪拳 罗汉拳 通背拳 昭阳拳孤山寺北贾亭西 少林短打等等这些呢都是从一开始的少林八段锦、易筋经、十八手当中演变出来的，非常重要动作简单明了，最能代表少林的传统拳。少林拳指东打西，指上打下，声东击西练出来让对方迷糊 晕迷，让它认不清楚你的动作运行路线，所有少林拳都应该有迷踪拳的特点。
分解动作：
第一段：
起势（起掌聚气）--呼和浩特最新消息今天预备式
第三式：夫子拱手 第四式：怀中抱月张店天气预报
第五式：白虎洗脸 第六式：泥里拔葱
第七式：单峰贯耳 第八式：泥里拔葱
第九式：推倒墙
第二段：
第十式：上步泥里拔葱 第十一式：上步扳手
第十二式：千斤砸 第十三式：右蓬肘
第十四式：左蓬肘 第十五式：仙人摘茄火炉山森林公园徒步路线
第十六式：泥里拔葱 第十七式：前打后肘（前打）
第十八式：前打后肘（后肘）
第三段：
第十九式：转身野马分鬃 第二十式：火龙式
第二十一式：龙行虎步 第二十二式：前平后栽
第二十三式：前打 第二十四式：仙人归洞
收势—意气还原
→少林罗汉十八手
