1.孟门山
距壶口瀑布下游五公里处，“十里龙槽”下方，在黄河谷底的河床中，有两块梭形的
巨石，巍然屹立在巨流中，形成两个河心岛，这就是古代被称为“九河之蹬”的孟门山。
相传这两个小岛原为一山，堵塞河道，引起洪水四溢，大禹治水时，把此山一劈为二，才
导水畅流。这两个小岛远眺如舟，近观似山，俯视若门。孟门山不但风光迷人，有“孟门夕阳红老年旅游线路
夜月”之美，而且在研究黄河发育史中，也有重要的科学价值。
2.桥儿沟革命旧址
福建地图全图
延安桥儿沟革命旧址位于陕西省延安城东桥儿沟村，是中国共产党扩大的六届六中全
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会和延安鲁迅艺术文学院旧址。现有教堂一座，鲁艺音乐系、戏剧系、美术系及工作人员住过的石窑52孔含两个过洞，平房13间。“鲁艺”在革命历史上发挥了巨大作用并对中
国现代文化艺术产生了深远的影响，被称为“新文艺圣殿”。
3.钟山石窟
钟山石窟又名“普济院”、“普济寺”、“石宫寺”、“万佛岩”。始建于宋代，历
经唐、宋、金、元、明、清等千余年凿建而成。石窟周围，历史上古塔林立，寺院延绵，
古建成，占地三百六十垧、僧众五百多，是中国西北佛教传播的重要发祥地之一。石窟
规模宏伟，气势壮观，历代香火不断，有“人间胜地”之称。洞内富丽堂皇，彩鲜艳，
万尊雕塑，千姿百态，栩栩如生。浮雕佛像错落有致，做工精细。中外学者认为，其历史
价值，艺术价值不在云岗石窟、龙门石窟、敦煌莫高窟之下。专家结论为：“中国最早的
石窟”、“全世界罕见的石窟”、“第二个敦煌”，有极高的历史、科学、艺术价值。
1.蜜汁南瓜
用陕北优质八棱南瓜削皮去籽，平剖两半，再顺天然瓜沟切为若干小瓣，拼复完整，
入锅蒸熟后，浇以糖汁。口感绵软，味道香甜。
2.羊杂碎
羊的头、蹄、血、肝、心、肠、肚、肺等烩制而成，有很好的滋补效果。羊杂碎可炒、可烩，味道鲜美。
1.秧歌节
“延安正月十五秧歌汇演”是每年农历正月十五定期举办的、具有地方特的文化活动，已连续举办长达十五年之久，在陕北地区颇具影响力。近年来该活动已吸引了海内外 包括民俗学家、摄影家在内的诸多专家学者广泛重视和参与。秧歌汇演集陕北民间社火、 乡土秧歌、鼓类艺术、说唱艺术、民间器乐表演于一体，是延安最重要的旅游节庆活动。新加坡国立大学
其主要形式有：陕北大秧歌、安塞腰鼓、宜川胸鼓、洛川蹩鼓、黄龙猎鼓、志丹扇鼓、延
川大秧歌、子长唢呐、甘泉莲花舞等。
2.十五灯会
每年农历的正月十五日，迎来的就是中国的传统节日——元宵节。按延安民间的传统，在这天上皓月高悬的夜晚，人们要点起彩灯万盏，以示庆贺。出门赏月、燃灯放焰、喜猜
灯谜、共吃元宵，合家团聚、同庆佳节，其乐融融。“猜灯谜”又叫“打灯谜”，是元宵
节后增的一项活动。把谜语写在纸条上，贴在五光十的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪
智慧又饶有兴趣，所以流传过程中深受人民的欢迎。
3.黄帝陵祭祖
民间祭奠活动在清明节前一天举行。黄帝陵周围香烟缭绕，鼓乐震天。活动内容包括
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宣读祭文、供奉祭品、鸣竹炮、植松柏、拜谒黄帝庙。近年来，民间祭祖活动规模不断扩大，不仅当地民众年年岁岁参加，各地人们也纷纷自发组织前来。
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