近期，已经进⼊呼吸道传染病⾼发季，当前国外新冠疫情仍处于⾼发态势，输⼊确诊病例持续不断，国内零星出现散发病例，⼴⼤市民应注意加强防护！
如何预防?
⾸都国医名师、北京中医药⼤学东直门医院主任医师姜良铎曾在去年央视《中华医药抗击疫情》栏⽬连线时分享了“中医预防⽅，降低新冠病毒肺炎密接⼈感染率”的案例，服⽤中医预防⽅，收效明显。 针对冬季⽓候特点，姜良铎教授以“扶正祛邪”为思路，再次开出密接预防⽅，具有清热化湿、益⽓固表、调和营卫、解毒扶正的功效，有利于提升⼈体的抵抗⼒和免疫⼒，达到预防疾病的⽬的。相⽐之前预防⽅，此⽅增加⼤枣、⽣姜，以温阳散寒，固内卫外，抵御外邪的⼊侵，防护健康。
备注：北京中医药⼤学东直门医院门诊可开具预防⽅
如何预防
——“医”⾷住⾏全攻略
医—药物⼲预，提⾼免疫
现在是流感⾼发期，可根据⾝体状态⽤药防治。
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推荐⽤药：
平乐古镇简介⾸都国医名师、北京中医药⼤学东直门医院主任医师姜良铎推荐——成⼈预防⽅
针对冬季⽓候特点，以“扶正祛邪”为思路，具有清热化湿、益⽓固表、调和营卫、解毒扶正的功效，有利于提升⼈体的抵抗⼒和免疫⼒，达到预防疾病的⽬的。相⽐之前预防⽅，此⽅增加⼤枣、⽣姜，以温阳散寒，固内卫外，抵御外邪的⼊侵，防护健康。
适⽤⼈：主要⽤于密接⼈
注意事项：孕妇禁⽤；在使⽤过程中如有不适则及时停⽤。
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⾷—膳⾷均衡，饮⾷清淡
⾷物多样，⾕类为主，每天膳⾷应包含：⾕类、薯类、禽类、蛋类等，合理添加⽔果，⽜奶等，保证膳⾷的营养均衡。不吃⽣⾷、⽣吃的海鲜、牲畜很可能带有病毒，煮熟再吃基本可以杀死绝⼤多数的病毒。避免⾟辣、油炸、零⾷等⾼热量⾷物。
住—坚持通风，定期消毒青岛海边旅游攻略
⾸都国医名师姜良铎建议可以采⽤中医传统点艾，点苍术⽅法来增强个⼈居家防护。⽽且，每天室内通风换⽓不少于2次，每次不少于30分钟，定期消毒杀菌。
⾏—保持距离，做好防护
保持安全距离。员⼯间⾄少保持1⽶的距离，外出回家⼀定要洗⼿，科学正确佩戴⼝罩是预防呼吸道传染病的重要措施之⼀。
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姜良铎，⾸都国医名师，北京中医药⼤学东直门医院主任医师、教授、博⼠⽣导师，享受政府特殊津贴专家，师从著名中医学家、中国⼯程院院⼠董建华，获中国⾸届中医专业医学博⼠学位。担任教育部211⼯程重点学科——中医内科学学术带头⼈、国家中医药管理局重点学科呼吸热病学科带头⼈、中央保健委员会会诊专家、国家⾃然基⾦评审委专家、全国热病专业学术会议副主任委员，第九届、第⼗届国家药典委员。姜良铎教授在多年的临床实践当中，擅长疑难危重症，形成了独特的学术理论体系，主要包括“外感病的内伤基础”、“管道和排毒理论”、“状态医学理论”、“从毒从通论治”，发表学术论⽂100余篇。
⾸都国医名师姜良铎与央视连线视频，讲述中医防疫⽅法，观看请点击左下⾓查看全⽂。
撰稿：胡雅薇宜宾蜀南竹海门票
审核：李⽂杰
审阅：林谦
龚燕冰
