D1兰州：兴隆山
兴隆山是距兰州市最近的国家级自然森林保护区，位于兰州市榆中县城西南五公里处，景区内奇峰叠翠，飞泉流湍，林木苍郁，风光旖旎，动植物资源丰富，人文景观众多。去 兴隆山可从兰州乘坐大巴约1小时到达榆中县，再乘坐出租车或面包车到达兴隆山。兴隆
山分东西山，景稍有不同，需分开游览，在山顶有缆车互通。
餐饮：
中午可在兴隆山景区外就餐，景区外有许多地方小吃，兴隆山烤全羊远近闻名，也可
以自备食物山中食用。
住宿：
建议游览完毕后返回兰州市区居住，便于第二天的游玩。
D2兰州：吐鲁沟国家森林公园
吐鲁沟位于兰州市西北的永登县连城林内，距离兰州相对较远，可从兰州长途车西站
做大巴到连城，再打车到连城，全程约3小时，需尽早出发。吐鲁沟属于祁连山脉的东麓，是一以奇山秀水为主体的自然景观旅游区，被誉为“神话般的绿山谷”。
餐饮：12306app官方下载
为节省游玩时间，午餐建议自带，也可在景区内餐点就餐。
住宿：
住宿可以游玩结束后返回市区，或者到永登县城居住。
白塔山公园
金刀峡漂流白塔山公园位于兰州市黄河北岸的白塔山上，因山头有一元代白塔而得名。白塔山山
势巍峨起伏，蟠结城郊，有拱抱金城之势。白塔原为纪念去蒙古谒见成吉思汗而在兰州病
故的一西藏萨迦派喇嘛而建。
八盘峡旅游度假区
八盘峡旅游度假区位于兰州市黄河上游最西端的八盘峡水库。八盘峡库区水面广阔，
黄河与湟水河汇合口环境条件优美独特，非常适合于开展水上体育运动及娱乐。可容纳
100人乘坐的游轮，是目前兰州市最大最豪华的游轮。
吐鲁沟森林公园
吐鲁沟森林公园位于兰州市西北160公里处的永登县连城林内，属祁连山脉的东麓，
是一以奇山秀水为主体的自然景观旅游区，被誉为“神话般的绿山谷”。吐鲁沟1984
年8月1日正式对游人开放，1992年被林业部批准为国家级森林公园;1997年被评选为国
家森林公园十大标兵。
兴隆山公园
兴隆山公园位于兰州市榆中县城西南五公里处，距兰州市60公里。本世纪五十年代，全山亭台楼阁以及庙宇就达70多处，景点24处，成为佛、道胜地。兴隆山为距兰州市最
近的国家级森林公园。主峰由东西二峰组成，东峰“兴隆”海拔2400米，西峰“栖云”
海拔2500米，二峰间为兴隆峡，有云龙卧桥横空飞架峡谷。
1.兰州拉面
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兰州牛肉拉面，又称兰州清汤牛肉面，是兰州著名风味小吃。传说起源于唐代，它以“汤镜者清，肉烂者香，面细者精”的独特风味和“一清二白三红四绿五黄”，一清汤清、二白萝卜白、三红辣椒油红、四绿香菜、蒜苗绿、五黄面条黄亮，赢得了国内乃至全世界
顾客的好评。并被中国烹饪协会评为三大中式快餐之一，得到美誉“中华第一面”。
2.兰州酿皮子
酿皮子是西北地区人民最喜爱的风味小吃之一。虽然它习惯上被称为“陕西小吃”，
但甘肃兰州的酿皮却以其独到的制作工艺和风味，在西北酿皮子中独树一帜。酿皮子是一
种独特的面食，既可作为主食，也可作为零食，清凉可口，开胃解暑。
3.羊杂碎
羊杂碎是永昌城镇居民爱吃的早点，用大碗泡上蒸馍，抓一大把切碎的牛羊头蹄肠肚，舀上肉汤，在
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肉汤锅里，反复漂冒几次，务使满碗烘烫，再端桌上请客人吃。一般每人吃
一碗即饱，如再喝汤，不论多少，不再算钱，让客人吃饱喝足。
4.千层牛肉饼
牛肉饼是一道美味可口的汉族名点，属于陕西菜。在西安也称“千层牛肉饼”，已经朝鲜旅游视频最新视频
有一千二百多年的历史。在唐代，此饼曾为宫廷御点，传说安史之乱时，宫中御厨们流落
到民间，在长安城内出售牛肉饼，大有名气。唐代著名诗人白居易《寄胡麻饼与杨万州》
一诗中写道：“胡麻饼样学京都，面脆油香新出炉，寄与饥馋杨大使，尝香得似辅兴无”，诗中所指的胡麻饼就是如今的“香酥牛肉饼”。
5.天水杂烩
天水杂烩是，属于。把鸡蛋清和蛋黄搅匀，摊成薄饼。取鲜五花肉剁碎，放入盐、粉面、花椒后拌匀，加在两层薄蛋饼中间压平，上笼蒸熟，切成条形，便做成夹板肉。以夹
板肉为主，配以响皮条、丸子，浇上鸡汤，撒上葱花、香菜、木耳等，盛入汤盆，量足汤多，荤素搭
配，边喝边吃，不油不腻，味道鲜美。
6.韭黄鸡丝
韭黄鸡丝为兰州特有的冬令名肴，由当地培育的韭黄和鸡脯肉丝烹制而成。韭黄鸡丝
对刀功、火候、调味和配都要求极高。只炒三铲，则鸡丝酥、韭黄嫩，泽光亮，味香
可口。具有补肾起阳作用，故可用于阳痿、遗精、早泄等病症；益肝健胃：韭菜含有
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挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
7.百核桃
百合桃是兰州的一个特小吃。把百合削去尖，根，剥除表面黄黑瓣剥成片，用清水
淘洗干净，上笼蒸十五分钟，取出稍晾后用干净布抹去水分；青梅切片，在干净案子上把
山楂糕压成泥，把豆沙馅分成二十份待用，按百合瓣的自然形状聚拢，将豆沙馅包在里面，包成二十个桃子，用青梅片摆成桃叶，用山楂泥做桃尖，上笼蒸二十分钟取出；火上架炒
锅放入水，加入白糖熬化，用水淀粉勾芡，淋浇在百合桃上，即可上桌。
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