游泳教学反思（一）
游泳课是一项集水浴、空气浴、日光浴于一体的运动工程，是学生特别喜爱的一种体育课。常常游泳对提高身体各器官、各系统的功能能起到良好的熬炼作用。 小学生的游泳课的教学有其自身的特别性。经过这些年的教学摸索总结，在教学上我采纳了以下做法，收到了不错的效果。1、由于小学生一提立刻要下水就兴奋得不行，在你要教他们做预备活动和进展一些陆上练习时，他们已经急不行待了，他们很难集中留意来听你的讲解和完成你安排的练习，所以在一开头下水时，我都会先让他们按要求玩玩水。一来满意一下他们急迫的玩水欲望，缓解一下他们的心情：二来也可以趁机试试水性。这样做利于学生能很快静下心来和教师一起学习游泳技术。2、分组教学，我校学生游泳的技术水平到了中年级就消失了比拟大的差距。一是由于学生对技术的领悟，受学生自身的身体协调性制约，这是客观存在的。另一方面是则是中途转学来的学生，他们在原来的学校就根本没有开设游泳课，固然也就谈不上游泳学得怎么样了。在这种状况下，分组教学是必需也是最好的选择。在教学中，我则是先让会游的同学，给他们下达
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肯定的游泳量，让他们在规定的时间内完成，中间要怎么休息？如何调整节奏让他们自行安排。这也表达了调动学生学习的主动性一环。我则把重点放在指导局部不会游的学生身上。多给指导，多给关怀，
这样也好让他们早日跟上同班同学的水平。
此外，动作学习的秩序安排也特别关键，安排得当可以事半功倍。在教学秩序安排上，我采纳了以下做法： 1、初学者先熟识水性再学泳式动作。游泳与在陆上活动有许多不同：首先是活动环境不同。由于水有浮力，有压力，阻力也比空气阻力大许多。初学者乍一下水会站立不稳，呼吸困难，移动困难，因而心里紧急可怕。其次呼吸方法的不同。再次就是身体运动的动力不同。在陆上动作是利用固定的支撑反作用力使身体运动，而游泳是在一种不能作为固定支撑的液体中运动。由于上述缘由，打算了初学者开头学游泳不是先学哪一种泳势，而是要先到水的环境中去，感受水的浮力、压力、阻力。把握水中行走、浸入水中、呼吸、浮体、站立等，从而为学习各种姿态的游泳技术打下良好的根底。
2、先学腿部动作，把握水中平浮。自由泳时，身体俯卧于水面，由于身体的上半身浮力大于下半身，腿会下沉，为保持身体平浮，须先学会
莽山门票多少钱腿的打水动作，使双脚取得水的支撑反作用力，既可推动身体前进，又可使腿部不下沉。
3、先陆后水，以水为主。先在陆地上进展仿照练习。在陆上进展仿照练习可以利用视觉，看清动作路线、方向、构造，自己做得是否正确，随时可以改正。在陆上初步体会了动作要领之后，就要准时 转到水中练习，经过水中反复练习，到达稳固的效果。固然，这仅是一些阅历总结，至于游泳课堂教学还有许多需要去反思的。
游泳教学反思（二）
说点我对游泳的感受吧，业余爱好者游泳我把它分为三个阶段。
第一阶段：学会姿态，初步把握“蝶、仰、蛙、爬”四种泳姿，专业运发动有教练指导1年即可，业余爱好者通过仿照或看视频资料3-5年可学会。有关该阶段的学习资料许多，包括呼吸、打腿、划臂、压胸、转髋等等。九华山自由行旅游攻略
其次阶段：到水感，当你觉得初步把握了四种泳姿的动作根底，但仍旧感觉游不快，或者很费劲时，你就该到其次阶段了。此时再一味的仿抚顺自驾一日游好去处
照专业运发动的姿态是不会有提高的，反而把自己带入了动作误区。
一个人的感觉是天生的，但是水感肯定是后天培育或者说是后天激发出来的。
该阶段的学习资料很少，由于感觉是不好描述不好量化的。
业余爱好者到水感可以从自己最擅长的泳姿入手，先让自己的游速慢下来，充分体会每个动作完成后在水中的漂移前进过程，感受水流过脸蛋、流过胸前、流过腰腹、流过髋、流过大腿、小腿甚至脚趾的过程，在此过程中不单要体会身体正面水流，还要体会身体反面水流摩擦身体的感觉，我是用爬泳和仰泳交替练习来体会水感的，假如你身体的某局部感觉不到水，大多是应为你这局部肌肉太紧急不放松造成的。
体会水感的过程每个人不同，我的建议是先体会胸、背水感，然后体会髋、臀部位水感，再然后是腰腹水感，再然后是大腿、小腿和肩部、脸蛋水感，最终是脚掌与手心。总之是从躯干到四肢的挨次。
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那么，我们在水中怎么做才能体会水感呢？
厦门人才网比方说体会胸、背水感，以爬泳为例：
首先将游速慢下来，将精神集中于胸部，在一次划水中（从开头划水到前冲漂移完毕，下一次划水前），稍微下压胸脯，感受水流过胸部时对身体的摩擦，并且感受下压时水对胸部的浮力，这种浮力越大说明下压的幅度越好，此时胸部也处于最正确的流线外形态。在这里要说明，要常常转变你游进的速度，按水流过胸前的速度不同来转变胸部下压幅度进而体会水对胸的最大浮力，此过程就是体会胸部水感的过程。
当胸部常常感觉到水的冲击、上浮力后，就会根据你游进的速度、水流的变化做自适应的下压和上抬调整，总体感觉就是胸下的水一波一波、连续不断的流过胸部。
其它身体部位的水感获得也同胸部水感获得一样，不详述。
体会水感的要点：
1、体会水感时身体尽量放松、拉长，上面提到的下压准确地说应当是前拉下压。
