多次说戒烟，但是一直未戒，导致受到的全家一片谴责，责令写出深刻的检讨，字数还不能底于5000字，这还真让人有点头疼。如何应付这一关，到也是个难题。
看来的确需要好好的思考：到底抽烟有什么害处？为什么总是戒不掉？
抽烟的害处从如下几个方面来谈较为妥当。1）烟本身的害处；2）抽烟导致的外围害处；3）抽烟导致的个人经济害处；4）抽烟对社会的影响。
烟本身的害处：
香烟的烟雾里究竟包含哪些对健康有害的东西呢？大体可以分为三个方面：烟焦油、烟碱和一氧化碳。一氧化碳即大家熟知的煤气，虽然由于每次吸入量小，不会造成当时的死亡，但是它可以影响血管，它是造成缺血性心血管疾病以至死亡的重要因素，烟碱即尼古丁，它是一种毒性很强的化学物质，它能刺激粘膜，被粘膜所吸收，使神经系统发生不良的反应，并通过神经对血管引起不良的后果，造成血管痉挛、血管通透性增加、促进动脉血压升高、心率增快、心律不齐，它还可以与一氧化碳一起促成缺血性心血管疾病的发生等等；至于烟 巢湖一日游必去景点焦油，那就更复杂了，烟焦油里含有几百种对人类有害的化学物质，其中致癌和促癌物质就有很多，例如3，4-苯并芘、7，12-二甲基苯蒽、3-甲基胆蒽、和甲基……，放射性同位素如钋210，碳14，钾40和稀有金属镉、镍、铜……除了这些之外，烟雾中有时还常常能发现一些砷、霉菌产生的毒素以及氨等等的气体。总的来说，烟雾里的烟尘微粒约比普通空气里的微粒多5万倍，里面还含有大量的纤毛毒和能够将粘液凝固的物质，能使纤毛和粘液失去其应有的保护作用。所以烟雾的毒性确实很大，致癌性是一个方面，即便不发生癌症，也都有很强的刺激性，能对呼吸道粘膜造成损害。
乌克兰宣布投降最新消息抽烟导致的外围害处：
抽烟还可能导致的外围害处有如下几点：
1.抽烟容易导致粘上毒瘾，主要是烟本身是一种上瘾的消费品，久而久之则变成了一种恶习，这就给贩卖的犯罪分子提供了便利，他们为了获得高额的利得，就会首先从抽烟者上手，将烟内掺上，让抽烟的人不知不觉染上毒瘾，从而达到他们的目的。这决不是危言耸听，这样的事例层出不穷，以下就是一个典型的例子：
抽烟上当染上毒瘾：可怜母亲求警察“再关儿子3个月”， 你见过父母不要自己的孩子，求警察关自己的孩子吗？21日晚，家住江岸解放小区的伟伟妈被通知来缉毒大队领人，她就不想领，求警察再关儿子3个月，强戒一次。
在“梅婆”家被抓的伟伟今年刚满28岁，他长得十分帅气、一表人材。为了当晚在“梅婆”家买“货”，伟伟于头天下午在江岸天声市场偷来了毒资。
伟伟妈当年是一个弃婴，是被武汉某汽修厂好心的养父母拣回养大的，16岁时即进该厂工作。1972年，她24岁时，养父母替她了丈夫，成了家。丈夫虽知她的出身，但从不嫌弃她，一直很爱她。
1973年7月12日，伟伟就诞生在这个幸福的家庭中。养父母和夫妻俩都非常疼爱伟伟这棵独苗。1991年，18岁的伟伟从四唯路中学毕业后，次年即通过父母帮助，招工进了某汽车发动机厂当司机。
不料，爷爷奶奶和父母的关爱却使伟伟日渐骄纵起来。他成了一个不安分的人，喜欢寻求刺激，工作不认真，整天与不三不四的男女鬼混。1994年，21岁的伟伟开车出了事故，被
单位除名。当年底，他南下广州帮人开车、修车、打杂，一干就是两年。其间，嗜好抽烟的他被一帮司机哄骗抽加了“货”的“万宝路”，结果，伟伟抽上了瘾，并被迫开始吃“白面”。
听说他染上毒瘾，伟伟妈焦急万分。她马上把伟伟从广州弄回，远离那帮毒友。1996年，她又托人倾尽家中数十年积攒下的17万元钱，从上海买回一桑塔纳，交伟伟在汉跑出租。可让儿子迷迷糊糊的，几乎是天天闯祸，不是小车祸就是与顾客扯皮，她只好将车卖掉。1997年1月，伟伟妈又带伟伟赴西安某医院，花1万多元用“断肠散”戒毒，可个把月下来，收效甚微。美国旅行者1号
1999年，伟伟被警方送去强戒3个月，可一回家，他又复吸。2000年11月至去年4月，伟伟基本上是天天在“梅婆”家买货、吃货。之后，他有时还在永清街和三元里一带拿货。
伟伟妈告诉记者，她不知用何法能戒掉儿子的毒瘾。本来，她丈夫和养父母前些年去世后，她准备到台湾朋友那儿去养老的，可又不忍一走了之，同时也怕别人背后骂她不要儿子，是一个坏母亲。她哭着说：“我是弃婴，绝不能让我的孩子再成为弃子啊。”
2.红栌山庄温泉抽烟容易导致上当受骗。这主要是指抽烟的人由于有这么一个恶习，这就给劫取钱财的犯罪分子提供了机会，犯罪分子往往抓住抽烟者的这一弱点，与抽烟者套近乎，在抽烟者放低戒心的时候，递上一根“迷糊烟”，轻而易举的就劫取了抽烟者的钱财，这类情况也屡见不鲜，以下就是两个典型的案例。
案例一：
抽了陌生人一支烟，主动将手机送给陌生人，还险些丢了10000元钱。这离奇的事情竟发生在泥水工郑某身上。
11月3日，在桃洪镇澄水村（花门）砌房子的泥水工郑某，中午下班时在320国道旁被两名中年男子叫住问路。在攀谈时，其中一名男子给了郑某一支香烟。边抽边谈5分钟左右，那名男子要郑某拿10000元钱来合伙作生意。郑某点头答应，但身上没钱，便打手机向在县城做工的夫借。其夫正在干活，抽不出身，便在电话中劝他不要财迷心窍。郑某如实向两名男子做了汇报。那两名男子便对郑某说：“拿你的手机抵价1000元，一起做生意分红利也行。”郑某听后，乐滋滋地把手机交给那两名男人。手机到手后，那两名男人走了10多米远，骑上摩托車溜了。约10分钟后，郑某如梦方醒，大呼上当，并后悔不已。
１０月１８日，姜堰市张甸镇６７岁的残疾老汉宋某因抽了陌生人的一支烟，被盗走现金６００多元。
案例二：
宋某家住张甸镇张甸村八组，是一位右腿截肢的单身老汉。当天下午５点半钟，正当宋某准备收拾设在集镇上卖塑料制品的小摊时，一位年近５０的操外地口音的男人来到摊前，谎称要买一个特大的塑料长桶急用。宋某赶紧收摊将外地人领回家中，路上外地人敬了宋某一支烟。宋某吸了几口后，顿觉头脑发涨，全身乏力。到家后，外地人对宋某说：“你赶紧去煮晚饭，我要去一下厕所。”宋某糊里糊涂地将外地人领到厕所后，来到厨房生火做饭。等他回过神，外地人已消失得无影无踪。宋某到三轮车里一看钱箱不翼而飞，里面有他２０多天来辛苦做小生意挣来的钱和自己的本钱共６００多元。
3.抽烟者容易给下一代树立不良的榜样。由于自身抽烟，其子女便跟着学样，这样就导致了恶性循环。以下就是一个案例。
父亲烟抽得很凶。从小时候起，我就对父亲抽烟的整个过程极为熟稔：父亲每天从田里回 来，就坐在大门的门槛上，从右边的上衣口袋里掏出一个铁的烟盒，而后从烟盒里取出烟丝、烟纸，默默地极为熟稔地卷烟，而后划火、点烟，烟雾就一团团地升起来了。我的父亲面对着远处慢慢暗下来的连绵的山，近处门口晒衣坪里衣杆上暮中飘动的衣裳，在烟雾里安袢地坐着。
那个男人，我的父亲，我看着他，我这样想。有点自豪，我一点也不感到天黑了有什么可怕的。
那时候，家里穷，兄弟妹六个都还小，大哥二哥在公社念书，公社我还没去过，公社很远。不知道大哥二哥他们有没有对父亲的烟盒感兴趣过，我和弟弟(那时候弟弟更小，常常我都把他忘了)在家里是经常去掏父亲的口袋的，为的是烟盒里那叠烟纸的封面。一只大公鸡站在一块大石头上气宇轩昂地引颈高歌，喔喔喔，天亮了。金鸡牌烟纸，二分钱一叠。有一次我打开烟盒一看，里面的烟纸是毛边纸裁的，开始我怀疑是弟弟把整叠都偷走了，后来知道是父亲没买，是不是父亲没钱了呢？
锦州旅游必去十大景点烟丝是父亲自已种的。只是不像现在种烟跟种水稻一样，整亩整亩的，还要建一个烤烟房。父亲只种一小块田，或在田头地角种几株。烟叶摘回来，一片一片别在一个竹编的大
帘子上，放在太阳里晒，晒干了切碎了。我很喜欢帮父亲晒烟叶，烟叶是父亲一个才要的，因此我觉得帮父亲晒烟叶有点像是父子之间私人感情的味道，但父亲不怎么说话。我记得看见村里人有往烟丝里滴一些茶汕，说是可以消火、清凉，可好像没看见父亲往烟丝里滴过。
村里的男人没有不抽烟的。农村的妇女对自已的男人抽烟很宽容，甚至是鼓励的。男人是家里的顶梁柱，下田劳动，辛苦，生活单调枯燥，而烟具有一种悠然的解乏功能，所以老抽。那时候不懂更多的，只觉得看到几个大人在一起抽烟是正常的，看不到大人抽烟才令人不安。
据说，令女人不满的是集体化时一同出工，男人们刚到地里，就有人说，先帛袋烟吧；干活才一阵，又有人提议，大伙抽袋烟歇歇吧，就又纷纷到田埂上抽烟闲聊去了，偷懒有方。我想父亲也是其中一个。
大哥二哥至今不抽烟，树立了榜样。而我从中专二年级就开始抽烟了，开始是抽着玩。学校里的小店铺很会做生意，可以一根一根地买，没钱也可以用菜票买。父亲知道我抽烟是到了我毕业后。毕业了，回家等分配，过最后的暑假，我分烟给父亲，父亲有点看不懂，
而后父子俩就坐着默默地吸了。也许我算是长大了吧。那个暑假之后，走上社会，我日渐抽得多了。
于是，我们家就有一个人陪着父亲抽烟了。其实，每次回家见到父亲，想说点什么，又一时不知说什么，第一件事也总是递一支烟给父亲。与父亲对坐抽烟是一种幸福。两个人坐在矮凳子或是门槛上，给父亲点上火，温暖淡蓝的烟雾升上来，父子俩聊着天，我的工作，田里庄稼，或是默默地不说话。看着日渐苍老的父亲，想起一些过去的日子，那些日子与此刻隔着多少的时光呢。
参加工作第一年春节回家，我买了一条稍好的烟给父亲，父亲有点生气，说：买这么贵的烟干嘛。后来，那条烟大都分给了客人、邻居抽。现在家里经济状况稍好，父亲也只抽烟丝，只在逢年过节时买一条“友谊”。父亲熟稔地卷烟，父亲说：抽这种，够劲。这是父亲讲的话，父亲还是一条汉子。父亲历经贫寒与困苦，也许只有那种原汁原味的烟丝才堪匹配。但是父亲的身体越来越差了。
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1995年正月，母亲因病去逝。那些日子里，父亲形容憔翠，眼圈黑得吓人，坐在门槛上望着门口的小坪、围墙，远处的山，一支接一支地抽着那种辛辣的烟丝卷的烟。父亲说：你
娘走了，往后我就孤单了。我欲哭无声泪眼模糊。我从未见过坚强的父亲如此的脆弱和感伤。
大哥说：父亲要少抽点烟。我希望世上所有抽烟的父亲都要少抽点烟，身体好，长命百岁。
3）抽烟导致的个人经济害处。
抽烟对个人经济的害处主要从两个方面来阐述，第一个方面：抽烟是一笔很大的开支，我们平常看起来抽烟似乎发不了几个钱，如果你这样想就大错特错。对于同一一个人而然，只要是抽烟，则必然发费你的收入5%～10%，这是经过统计的，因为随着收入的增加，烟的档次也会随着增高，这就可想而知了，如果有谁认为自己的总收入5%～10%不是一笔大开支则他的脑袋必然是糊涂了。
