预计7月底到稻城亚丁自驾游，准备了7天时间，从成都出发，求一个详细的旅游攻略！

成都到亚丁约1000公里，康定以前318国道路况良好，康定到理塘路况很差，要翻越好几座大山，理塘到稻城走省道217，稻城到亚丁走省道216，海拔高，路况一般。亚丁村位于稻城县日瓦乡，距日瓦乡30公里，路险。驾车要翻越俄初山，土石路，路窄，坡陡，弯急。该景区平均海拔4000米，要带抗高原反应药品，如肌苷片，复合维生素类，红景天等。还要带防紫外线的太阳镜，遮阳帽。若吃不惯藏族食品还要带足干粮。在亚丁一般需3天时间，第一天日瓦寺至冲古寺，住冲古寺，第二天冲古寺至牛奶海，住洛绒牛场，第三天牛奶海至日瓦。还有三座雪山游客可选游。特别提醒要带足防寒衣物。

求稻城亚丁、达、新都桥、黑水的自驾路线

安排如下：

1. 第一天：成都—阿坝（全程490公里，行车时间为8.5小时左右） 
2. 第二天：阿坝-久治年宝玉则—斑马-达（全程360公里，行车约6-8小时左右） 
3. 第三天:达五明佛学院自由活动一天 
4. 第四天：达—甘孜/新龙(全程大概为280公里左右,行车时间大概为7个小时左右) 
5. 第五天;新龙—理塘—桑堆—稻城(全程为310公里,行车时间大概为8小时左右) 
6. 第六天：稻城—香格里拉镇—亚丁村(全程150公里，行程约行车为3小时） 
7. 第七天：亚丁村——香格里拉镇—稻城
8. 第八天：稻城—146km—理塘—140km—雅江—68km—新都桥(全程约350多公里,行车约13小时) 
9. 第九天：新都桥—折多山—康定—泸定—二朗山—雅安—成都（全程约400多公里，行车约7小时30分)