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来源：《体育风尚》2020年第06期
摘要：现阶段，各大高校体育教学改革正在如火如荼地进行中。本文针对大学生参与体育舞蹈比赛与表演的必要性展开了详细的论述，希望能够对大学体育教学的发展有所帮助。 关键词：大学生;体育舞蹈;比赛;表演;必要性分析
在新的课程改革与素质教育全面发展的大环境下，各大高校积极适应教改，其中体育教学改革以体育舞蹈这一亮点博得了许多人的眼球。随着素质教育的不断推进，各大高校大力开展“健康第一”标准的贯彻实施，其中高校体育教育思想受“健康第一”思想和“终生体育”思想的净化，在潜移默化中影响着高校体育教育教学和考核的各个方面，包括目标、方式、内容等，体育素质教育更是给予体育舞蹈更多的关注与重视，在促进当代大学生全面发展中促进学生个性发展。
一、体育舞蹈相关概述
（一）体育舞蹈的概念
体育舞蹈，又名国际标准舞，它包括摩登舞、拉丁舞，这两种舞蹈无论是从基本步伐名称、模式还是要领，都已通过国际舞蹈运动联合会的认定标准，它们两者同时被纳入体育舞蹈行列，主要原因是因为相比于其他体育运动，摩登舞与拉丁舞无论是在强度、力度还是速度方面，基本并无异同。
（二）体育舞蹈的起源
体育舞蹈历史悠久，最早起源于欧美国家的传统社交领域，体育舞蹈的名称演变经历了社交舞，也叫作舞厅舞，随着时间的推移以及社会的发展进步，这些散落在民间的舞蹈经欧洲贵族的提炼规范逐渐演变成流行宫廷舞，一直到15世纪文艺复兴鼎盛时期，那时的宫廷舞极其讲究穿着打扮，对女子的要求是束胸束缚，对男子的要求是紧身服饰的着装，也因此，宫廷舞在音乐舞场礼仪方面开始有了明确说明与规定，体育舞蹈逐渐向着规范性方向发展，其中有一些与体育舞蹈相关的舞蹈老师对此做出了相当大的贡献，受文艺复兴时期的风尚变化影响较大，宫廷舞风格也在不断演变中发展完善，其中在16世纪下半叶一种称为巴塞舞的新型宫廷舞形成，体育舞蹈风格长期发展融合了舞蹈步伐上的技巧性与瞬
间的爆发力，并一直随时代发展更新完善。
二、体育舞蹈的特点
（一）具有严格的规范性
体育舞蹈的严格规范性主要表现在以下两个方面：一方面，体育舞蹈是作为一个完整的舞蹈系统而存在的独立个体，例如中国古典舞和西方芭蕾舞一个最显著的共性特征在于，它们的形成都历经百年历史的锤炼，渗透了几代人的加工，另一方面，体育舞蹈技术具有严格的规范性，技术上的严格要求会给人这样一种直观感受：那就是多一分怕过，少一分怕欠火候。
（二）具有表演观赏性
现阶段，体育舞蹈发展之势迅猛。自它逐渐出现在大众眼前，受到越来越多的关注度后，越来越多的人称它为“真正的艺术”，它不仅有欣赏观摩的价值，还有参与体会的意义，完美融合了音乐、舞蹈、服装、审美等多个领域的精髓，直观上给人以视觉上的强烈冲击。
（三）体育性
体育舞蹈在体育性的体现包括以下两点：第一，也是最能体现体育本质价值的重要之处在于体育舞蹈比赛竞技，通过各个阶层间的比赛对决，获取相应的荣誉;第二，在于它时刻贯彻“以人为本”的发展理念，体育舞蹈的锻炼价值是其他任何一项活动都无法比拟的，无论是身体还是心理方面，它时刻都发挥着极大的有利影响，在一定程度上促进了大学生全面发展，推动着大学体育健康发展，对整个社会甚至整个国家体育领域的拓展延伸具有重要意义。
三、我国高校体育舞蹈发展现状
高校体育舞蹈的开展，首先要保证其本质上与教育性质不脱节，其次在它本身所具有的健身性的基础上，逐步拓展竞技性、娱乐性，要向着大众喜爱的方向发展推广，博得大众人民的眼球，推动体育舞蹈发展壮大。结合当前我国高校体育舞蹈发展现状，现阶段我国教育部给予高校体育舞蹈高度重视，加大相关工作的执行力度，一系列工作的开展得到贯彻落实。国家教委于1987年面向高师体育教育专业开展并落实了体育舞蹈课程的增设工作，随后又开展并落实了体育舞蹈课程在大学公共体育课程中的选修工作，为大学生丰富
多彩的校内生活注入了新的生命力，深受广大大学生的喜爱与支持。
四、参与体育舞蹈比赛对大学生产生的积极影响
（一）促进大学生气质方面的提高
经调查研究表明，多数大学生在适应从高中到大学的过渡阶段这个过程中，对于自身外形、气质提升等各方面的需求量很大，其中不知通过何种方式、十分迷茫的占多数。体育舞蹈训练其核心在于对身体的全方位锻炼，集全身肌肉的力量性、协调性、柔韧性于一体促进学生整体气质的提升，体育舞蹈实现了身体美与身体健康两者的完美结合，完美地将体育精神与舞蹈精神发挥到极致，从长足发展的眼光看，训练者不仅在形体上有了极大的改善，审美观念与能力也会相继得到很大提升。
（二）促进大学生心理素质的提高
高校发展体育舞蹈的初衷主要有两方面，一方面是通过体育舞蹈训练提升训练者自身综合素质，包括外在的美化和内在的提升，外在美化又包括形体上的改进与整体气质的提升，内在核心素养的提升包括坚持、自律的好品质的培养，乐观、开朗、果断、坚韧、独
立的性格的形成等;另一方面，是希望在体育舞蹈训练、表演、比赛整个过程中，培养学生集体荣誉感、集体责任感，帮助学生树立正确的人生观、世界观、价值观。在从接触体育舞蹈到坚持训练的这个过程中，训练者本身会逐渐明确自己作为一个独立个体的存在，对自己追逐的目标也会逐渐清晰，人生经历也在不断地累计丰富，在这个不断促进自我成熟的过程中，心理素质也会得到一定程度上的提高。
（三）增强大学生的心肺能力
大学生阶段，身体各项机能尚不完善，尤其以心血管系统和呼吸系统最为明显，心肌纤维普遍具有短而细的特点。经实际调查研究表明，体育舞蹈本质上其实是一种有氧运动，它最明显的特征就是训练强度灵活可控，且当跳舞时长长达10分钟之久时，可以通过直观反应上的血流加速、心跳加快，实现心泵功能的加强，从而达到促进、调节新陈代谢的效果。具体调查数据如下，相对于那些训练强度和密度大的舞者，保持30分钟不间断的体育舞蹈，相当于人正常情况下步行30000步，行走10000米，由此可见，体育舞蹈对舞者身体以及生理上的明显影响，一定程度上对肥胖症患者有良好的减肥作用。
（四）增强大学生的耐力素质
一般情况下，体育舞蹈比赛对选手的基本要求具有严格的规范性，选手下场休息的基本前提是最起码要做到连续不间断地跳完4至8种舞步，标准高一点要求跳完5至10种舞步。如摩登舞从比赛开始到退场期间要连续不间断地跳完华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹;拉丁舞从比赛开始到退场期间要连续不间断地跳完恰恰恰、伦巴、桑巴、牛仔舞和斗牛舞;而全能比赛难度系数稍大一些，从比赛开始到退场期间要连续不间断地跳完摩登舞和拉丁舞10支舞曲。由此可见，体育舞蹈比赛普遍存在的难点在于两方面，一方面是要连续跳完一定量的舞曲，另一方面是要在规定的时间内完成，这对舞者身体素质方面有极高的要求，尤其是耐力素质方面，专项耐力素质的提高对舞蹈动作技术保质保量地完成具有重要意义。
（五）提高大学生的审美能力
人类在创造文明的过程中不仅仅身体美，对身体的和諧发展也十分注重，这也推动了高水平的物质和文化生活的发展。体院舞蹈的发展随着人类社会的高层次的发展，推动着人类价值观念在无形中发生着转变，其蕴含的美感不断被更多的人们所接受。而比赛中展现出的优美的舞姿无疑会学生更好的感受到体育的美。
五、结语
现阶段，体育舞蹈已逐渐在全国盛行，全国各省市、直辖市加大了对体育舞蹈的重视力度与执行力度，体育舞蹈运动协会在各个省市普遍成立，体育舞蹈课程在各大高校普遍开展进行，不同规模的体育舞蹈竞赛在各个阶层中大力推广举办。根据体育舞蹈比赛与表演在现实生活中的实际操作，以及长期发展下所反映出的成效，不管是对舞者个人还是对整个社会，都产生了或深或远的影响，总而言之，体育舞蹈比赛与表演是当今素质教育的重要产物，具有极大的发展价值。
参考文献：
[1]张艳枚.体育舞蹈艺术表演舞发展现状与创新路径研究[J].体育师友，2015，38 （06）：71-73.
