首次出国注意事项
一． 如何保管护照、身份证和机票？
1． 登机时，护照、身份证及机票应随身携带。
2． 住宿酒店时，切勿将其放在房间，应放入酒店保险柜或随身携带。为以防万一，最好将其复印一份带在身上，有利于证件的补办。
二．如何避免误机？
最好的办法是尽可能提前赶到机场，特别是交通高峰，更应提前。一般国内航班应至少提前2个小时，国际航班应至少提前3小时抵达机场。 如客人乘坐美国西北航空公司的飞机，则要求提前3个半小时抵达机场，它们的柜台在起飞前75分钟关闭。
三． 保管贵重物品注意事项？
1．登机时，贵重物品应随身携带，勿放入托运行李中。
2．托运行李时，应将拉链拉好，如有锁应尽量上锁。最好在行李上粘上自己的铭牌， 写明航班、电话、姓名等，便于查。
3． 入住酒店后，应将贵重物品存入酒店保险箱，切勿放在房间行李中。
四．如何办理机票再确认手续？
请至少于后续航班起飞前72小时打电话到当地航空公司或到其办事处确认后续航班机位，以免被取消。
五． 在兑换外币注意事项？
1． 请保留好当初兑换当地货币时的单据，以免离境换回时有麻烦。
2． 可在机场、银行或酒店的兑换柜台办理，汇率有一些不同。
六． 旅行的人身安全保护措施？
1． 尽量不要单独外出，最好结伴同行，不要去荒僻的地方或治安不好的街区。
2． 夜晚尽量不要外出。
3． 不要随便接受陌生人的带路或搭车。
4． 不要把贵重珠宝带在身上。
5． 随身带一些零钱以备万一。
6． 如果带眼镜，最好准备一副备用镜。
7． 不要理会主动搭讪的陌生人。
七． 随身电器设备安全措施？
1． 准备一些适用于目的国的转换插头。
2． 了解当地的电压是否和电器要求相符。
3． 如需电池，最好从国内带一些备用
近期出国注意事项
赴菲旅行携带药品应慎重
近日，一名中国公民赴菲律宾进行商务考察时，因随身携带的20盒“白加黑美息伪麻片”含有（Pseudoephedrine）成分，被菲海关扣留，并被移交菲律宾禁毒署处理。中国驻菲律宾使馆官员在交涉中获知，虽然该药在中国是经过政府药品主管部门批准的合法药物，但被《1988年联合国禁止贩运及精神药物品公约》禁止，《菲律宾法》也有明文规定。请赴菲旅行的中国公民：携带药品时应慎重，不要携带含上述成分的药品，以避免出现类似情况。 旅以中国公民须注意安全
7月11日上午7时，以列特拉维夫公共汽车总站附近发生爆炸，造成至少1人死亡，30余人受伤，巴勒斯坦的阿克萨烈士旅称对此事件负责。中国驻以大使馆当即发布紧急安全公告，提醒在以中国公民注意安全，加强自我安全防范意识，同时公布使馆联系地址和电话，方便中国公民及时与使馆联系。
挪威旅行要防窃贼偷护照
近期，中国临时来挪威团组时有丢失护照的案件发生，而且这些案件发生的情形大多一致，都是在饭店用餐时将装有护照、现金及机票等重要物品的包放在座椅上去取餐，待取餐回来发现包已被窃。故此，中国驻挪威使馆近日提醒准备去挪威旅行的中国公民注意。
中国人有购物的习惯，出国旅游更不例外，重要的是让钱花出去值得。其实要做个精明的购物者，除了要留心各大热门城市的折扣资讯、货比三家之外，更要留意的是所前往国家的退税政策。
弄清楚是否可退税
第一步应该弄清楚所在的旅游城市是否有针对国外消费者退税的相关服务。确认之后，寻挂有“TaxRe－fund”、“TaxFree”或是“EuroFreeTax”等标示的商家。一般来说，即便该国有退税服务的规定，却不是所有的商家都符合这项规定，商店规模的大小以及商品种类的不同，都会影响到是否提供退税服务以及退税金额的百分比。 邀约同伴一同购物
在欧洲大多数国家以及亚洲的日本、泰国与新加坡等地，都在商品中加了6％—20％不等的税金，你应先衡量一下自己的购物实力，如果一个人在同一家店内无法买足该店规定的退税额标准，购物时应该结伴而行，一起结账开发票，则可同享退税优惠。
退款信用卡最方便
在商店中填写退税单时，通常会让消费者自行选择退税的方法，你可以选择退现金、退支票，也可以选择将金额退回到指定的信用卡账号中。最简单的是退在信用卡的账号中：这也是在众多人实践后公认最方便、最省事的选择。
部分国家退税制度
泰国：在泰国购物必须额外加10％的税，但退税金额因要扣除手续费，因此是退8％—9％。在泰国申请退税的商品总值必须不少于5000泰铢（约合人民币1000元），而每家商场购物消费最少要2000泰铢，所购商品须于购买后的60天内携带出境。
韩国：在韩国一次购买总值5万韩元以上的商品，并在购买商品后的3个月内携带出韩国，可申请退还附加税、特别消费税及防卫税，免税店在收到海关寄回的购物证明书后，20日内将退税金额汇寄给顾客。
日本：同一家百货公司一天内购物满1万日元以上，可凭护照与收据，在该百货公司退税5％。
新加坡：购买超过300新元的产品可以申请退税。购物时请出示护照，商店里会给你一张免税购物发票。拿着发票可以在新加坡机场办理退税手续。
澳大利亚：多数国家的免税商店仅设在国际机场，旅客在澳大利亚购物消费时，凡是购买含有货物服务税的商品，或是酒类平价税的酒类时，分别可享受11％与14.5％的退税。
欧洲：不同的地方退税金额的幅度不同，但都要求同一天在同一家商店内的购物金额达到或超过一定金额，如德国购物数额最少为25欧元，法国最少为175欧元。应注意的是，法国有些商店如老佛爷退税金额为12％，一些化妆品店退税金额为16％，德国大多数商店退税金额为16％
在旅游生活中，睡眠是一个非常重要的方面。懂得正确的睡眠方式，了解睡眠禁忌，能使旅游者得到更好的休息。
1、忌仰卧
仰卧时，舌根部网往后坠会影响呼吸，易发生鼾声，若手放在胸不会压迫心肺，导致噩梦。最理想的睡姿势右侧屈漆而卧，此方法可是全身肌肉松弛，肝血流增多，呼吸通畅。
2、忌睡前思绪万千
睡前必须静心思水，不可忧虑烦事，否则回导致失眠。睡前可翻翻画报，听听轻音乐。
3、忌饮酒饱食
睡前饮食过多，肠胃撑胀，消化障碍，影响睡眠。睡眠时血液流动缓慢，过多镊入高脂肪、高胆固醇食物，容易发生动脉硬化、高血压、冠心病合肥胖症。
4、忌交谈
睡前说话会使思维兴奋，大脑不得安宁，入睡困难，导致失眠。
5、忌开灯睡觉
人面对强光不仅影响入睡，还能导致入睡不深，易醒、做梦。
6、忌蒙头睡
这样会使人吸入大量二氧化碳，甚至发生呼吸困难和窒息。
7、忌迎风睡
睡眠中不能长时间吹电风扇。人在睡眠时生理机能较低，抵抗力较弱，当风而吹易生病。
8、忌张口呼吸
张口呼吸，空气未经鼻腔“过滤”处理，冷空气及含有污物的气体直接刺激咽喉，容易刺激咽喉，容易影起咳嗽、发生感染。
9、忌睡中忍便
憋尿忍编队人体有害，也影响睡眠。睡前排空大小便，减少粪的刺激，有预防疾病，延年益寿的作用。
10、忌睡懒觉
近年研究发现，睡眠过多会影响人的寿命。一般睡眠时间7小时。
外出旅游，别向陌生人透露家庭信息
警方介绍说，犯罪分子在列车上套取旅客家庭信息向其亲属发凶讯进行一直比较猖獗，近期已发展到公路、轮船、飞机、出租车和旅社等多种场所。据调查，这类报案大部分是被骗旅客在与陌生人聊天中透露过家庭信息，骗子利用套取的信息，向其亲友报称其途中遇难抢救，让其亲友向骗子提供的账户汇款的案。
这类大多是团伙作案，一个团伙一般3至5人，大部分人专门在铁路、公路车站、旅社
和公共场所套取旅客家庭电话，并将其通报给车下同伙，车下同伙立即给套得的旅客家庭打电话，让其家属汇款到指定账户，然后通知套取信息的人取钱。
警方为此提醒出行旅客注意：1、出外旅行、在旅馆住宿、乘坐交通工具的途中、游玩之时，不要轻易地向陌生人透露家庭信息；2、途中出现各类叫关手机的情况不要轻易关机，无论在什么情况下，关机前先与家人通个话，让家人警惕防范；3、家人接到此类报凶要求汇款的电话时，不要慌乱，要沉着冷静，反复查询。火车、汽车等车票都有保险，发生意外事件时，列车工作人员都会请车站工作人员协助，也会设法与旅客家人联系，决不会提出让家人马上寄钱的要求，因此切不可轻易寄钱；4、如果一时联系不上，可及时与当地铁路警方和车站联系，通过铁路与有关车站和派出所取得联系，也可通过电信局查到该医院电话号码，立即与院方联系，弄清事情真伪；5、无论是旅客还是家人发现此类，请立即报警，配合铁路警方工作，以便警方掌握线索，顺线追踪，及时给予打击。
禁止出入境的物品
禁止出境物品：
列入禁止进境范围的所有物品。内容涉及国家秘密的手稿、印刷品、胶卷、照片、影片、录音机、录象带、激光视盘、计算机存储介质及其他物品。珍贵文物及其他禁止出境的文物。濒危的和珍贵的动物、植物（均含标本）及其种子和繁殖材料。
禁止入境物品：
各种武器、弹药及爆炸物品；伪造的货币；对中国政治、经济、文化、道德有害的印刷品、胶卷、照片、唱片、影片、录音带、激光视盘、计算机存储介质及其他物品；各种烈性毒药；麻醉品、及精神药物；带有危险性病菌、害虫及其他有害生物的动物、植物及其产品。有碍人畜健康的、能传播病菌的食品、药物及其他物品。
出境临行之前送上十个提醒
出境旅游十提醒
一、准备好行装。早些拟出一个单子，写出要带的东西，然后按图索引。如果到东南亚旅游，夏季衣服一定别忘了带。东南亚国家的多数饭店都不备牙具、拖鞋。
二、带好必备的药品。几种药是必备的药：感冒通、乘晕宁、息思敏、黄莲素、创可贴等，心脏病人还千万别忘了带！
三、了解外国的民俗民风和规矩。比如到泰国一定要弄清楚：进入寺庙要脱鞋，女士见到僧侣要避让，游览大皇宫女士不能穿短裙和凉鞋。
四、到语言不通的国家去旅行，要拿一张饭店的卡片。卡片上有饭店的地址、电话，一旦迷路，您可以给司机看。
五、了解饭店房间里的付费情况。房间里有些电视节目看了是要付费的。东南亚的饭店房间里一般没有热水，冰箱里有两瓶矿泉水是可以用来解渴的。
六、贵重物品存放总台保险柜，您的贵重物品，在外出时，存放在饭店总台的保险柜中比放在房间里保险。
七、购物时要慎重。选购金银手饰、宝石制品等高价值商品，断不能只听信商家可退可换的承诺。
八、身上带钱要适量。因为中国人总爱带大量现金，所以国外有些强盗专门打劫中国人。身上一分钱不带也不好，在美国治安不好的城市，为保安全，应带上20美金的保命钱。
