一、行程安排篇
11.5 周六 | 8:00前 | 虹桥火车站集合 |
08:22—09:58 | 上海-南京动车D318 |
10:00—11:30 | |
11:30—12:30 | 吃饭 |
12:30—15:30 | 阅江楼景区浏览（门票40元） |
15:30—16:30 | 抵达宾馆办理入住 |
16:30—17:30 | 晚餐 |
18:00—22:00 | 泡温泉 |
22:00—23:00 | 娱乐或睡觉 |
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11.6 周日 | 07:30—8:30 | 起床、早餐、退房 |
08:30—09:15 | 出发至总统府（门票40元）/玄武湖 | 08:30—09:15 | 出发至鸡鸣寺（门票5元） |
09:15—11:15 | 参观总统府/玄武湖（免费） | 09:15—11:45 | 游览鸡鸣寺 |
11:15—12:00 | |
12:00—12:45 | 狮子桥步行街午饭 | 12:00—12:45 | 午饭 |
12:45—14:20 | 出发至南京南站 |
14:40—17:10 | 返回上海 |
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二、交通篇
1、 上海到南京：动车D318 08:22—10:00（95元）
2、南京南站—>阅江楼：地铁1号线南延长线（安德门）-地铁1号线（红山动物园）-（东井亭）54路（兴中门 南京长征医院）（约1小时30分钟/4元）（打车40分钟约55元）
3、阅江楼—>宾馆（汤泉东路38号）：打车（约45分钟/约90元）
4、宾馆<—>温泉：步行(约800米)
方案一：
5、宾馆—>总统府：打车（约30分钟/约80元）
6、总统府—>狮子桥：3外环/95路（总统府-湖南路）（约35分钟/1元）
7、狮子桥到南京南站：步行（约680米/湖南路or云南北路-洞庭路-玄武门路）-（宣武门）地铁1号线（安德门）-地铁1号线南延长线（高铁南京南站）（约1小时10分钟/4元）
方案二：
8、宾馆—>鸡鸣寺:打车（约40分钟/约85元）
9、鸡鸣寺—>南京南站：48（珠江路）-（珠江路）地铁1号线（安德门）-地铁1号线南延长线（高铁南京南站）
【另：鸡鸣寺—>狮子桥：打车（约10分钟/9元）】
【另：狮子桥—>阅江楼：16路（山西路-南京西站）】
9、南京-上海：动车 D315 14:40—17:10（95元）
三、餐饮篇
1、11.5 午饭：
由于阅江楼附近大多是居民区，所以规模型的餐饮店铺很少，也就几家酒店，比如大桥饭店，还有阅江楼后门靠近外滩处的小吃店，有汤包。而重中之众的是推荐离阅江楼不到10 分钟的水关桥夜宵大排挡，那里可有各种小吃，常见的有，沙锅，水饺，烤羊肉，脆骨，麻辣烫，鱿鱼，想想都流口水了，欢迎大家在游玩后品尝。
（这个估计只能到时候到那边随便吃了……另一个方案是先去狮子桥再去阅江楼）
2、11.5 晚饭：
汤山镇随便吃
另泡温泉的时候供应饮料和小点心（不过大家不要太期待）而且可以再点东西的（烧烤啊什么的）
3、11.6 早饭：
汤山镇随便吃
4、11.6午饭：
（1）狮子桥美食街：
尹氏鸡汁汤包狮子桥店
这家的汤包最经典，皮“薄”，馅“厚”，汤“多”，“甜中带鲜”。汤包+鸭血粉丝汤=“标准配置”。不过汤包吃多了“会腻”，建议一个人“不超过一笼为好”。价钱“比较合理”。狮子桥店人“很多”，“经常会不到位子”。
推荐：鸡汁汤包 鸭血粉丝汤
地址: 鼓楼区湖南路狮子桥2号
回味鸭血粉丝汤湖南路店
鸭血粉丝店在南京遍地都是，回味堪称“最好的一家”。鸭血“新鲜”、“有弹性”，粉丝“细滑”、“筋道”，汤“是老汤”。想吃得更过瘾，可以另外加鸭肝、鸭肠，“真是南京一绝”。
推荐：鸭血粉丝汤 汤包 鸭肝 鸭肠 南瓜饼 烤鱿鱼 鸭血粉丝烧饼 春卷 招牌面 鸭血馄饨鸭血汤 回味拌饭
地址: 鼓楼区湖南路50号
清真韩复兴板鸭店湖南路店
商户简介:南京城里“有名的老字号”，“跟鸭有关的美食”在这儿都能买到——盐水鸭“入口嫩滑”“不油腻”；鸭头、鸭肫“咸香”“醇美”，“筋道有嚼劲”；还有“好吃”的鸭油烧饼，甜的、咸的都“特有回味”，价格还“实惠”。绝对算得上是“居家旅行、访亲送友必备之佳品”。
推荐:盐水鸭鸭油烧饼 鸭肫 桂花鸭 鸭头掌中宝 酱鸭 鸭翅 烧饼 鸭胗
地址: 鼓楼区湖南路110号
（2）鸡鸣寺
寺内的素斋馆（百味素斋菜馆）
“每次”去鸡鸣寺“拜拜”后，总“免不了”上他家吃素斋。平安面胜在意头“好”，面身“筋道”，汤头“清淡”。用餐时不妨挑个“临窗”位子，看看“玄武湖上的泛舟”或城门处“来来往往的车辆和人流”，“好不惬意”。
推荐：平安面(77) 素面(48) 素鹅(19) 回卤干(10) 素鸡面(9) 什锦面(9) 春卷(6) 金汤干丝(6)
椰汁冻糕(5) 乌梅汁(5) 回锅肉(3) 羊肉串(3)
5、11.6 晚饭：
火车上再商量
四、住宿篇：
速8酒店南京汤山店
地址：江苏省南京市江宁区汤山街道汤泉路38号
/Hotel/HotelList.aspx
标准三人房：265：人均89
标准双床房：175：人均87.5
五、预算篇
1、交通：249/261
2、住宿：88
3、门票：40+120+40/5
总计：502~549（餐饮另计）
六、附录：
1、汤山一号温泉简介：/main.asp
2、泡温泉需知（网上搜到的，可能不够详细，大家还可以自己再去其他的）
温泉中含有丰富的矿物质，对多种病痛有作用，对保健、美容、护肤等也有功效。因此，泡温泉已成为时下一种时尚的休闲方式。可虽说泡温泉有健身的作用，但不是随随便便就能泡的哦，以下几点一定要引起注意。
1.根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不 同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对高血压、心脏病有好处。
所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。 2.一般温泉浴可反复浸泡，每次为20到30分钟，如果一次浸泡的时间过长，容易出现眩晕、全身乏力。尤其是高血压、心脏病患者，每一次最好不超过20分钟，且起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
3.泡温泉时动作不要太多。虽说泡温泉是非常舒服的，但由于水温和水质的关系，已经让身体的气血和脏腑活动更为积极，如果动作太多，就不能够及时地感受和把握自己身体的变化。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
4.泡温泉后不要清洗和桑拿。因为清洗时香皂中的碱性物质容易让皮肤干燥，泡温泉的时候，身体的排汗已经很多了，水分就相对减少，再用香皂清洗，就非常容易造成皮肤的油脂流失。泡温泉后也不要蒸桑拿。泡完温泉之后，水中的矿物质和负离子刚刚被身体吸收，如果马上进行桑拿的话，有益物质就很容易随着汗液排出。再说，泡完温泉之后，身体本来就有一些疲倦了，立即去蒸桑拿，极有可能造成晕倒、缺氧等危险的情况。
5.泡温泉时不要同时按摩。泡温泉时由于水温和矿物质会使身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果泡温泉之后马上按摩就等于让身体同时经过两次血液的加速，这就加大了心脏的摄血量，使心脏的回血相对减少，严重的话，还会出现身体缺血和暂时性的休克。
