有好茶喝会喝好茶⾃⼰的体质适合饮⽤六⼤茶类的哪⼀款茶 比利时足球队
有好茶喝会喝好茶⾃⼰的体质适合饮⽤六⼤茶类的哪⼀款茶
有好茶喝会喝好茶，对⾝体⼀定有保健功效，长期饮⽤，会有意想不到唐代医学家陈藏器曾讲：“诸药为各病之药，茶为万病之药”。 唐代医学家陈藏器曾讲：“诸药为各病之药，茶为万病之药”。有好茶喝会喝好茶，对⾝体⼀定有保健功效，长期饮⽤，会有意想不到的好效果。
去新疆乌鲁木齐旅游攻略中国茶类众多，的划分有多种⽅法，根据制作⽅法和茶多酚氧化（发酵）程度的不同，可分为六⼤类：绿茶（不发酵）、⽩茶（轻微发酵）、黄茶（轻发酵）、青茶（乌龙茶、半发酵）、⿊茶（后发酵）、红茶（全发酵）。外观由绿向黄绿、黄、青褐、⿊⾊渐变，茶汤也由绿向黄绿、黄、青褐、红褐⾊渐变。这六⼤茶类茶性均不同，这基本上是根据茶叶发酵程度由低⾄⾼划分的。⼀般⽽⾔，绿茶和黄茶、⽩茶由于发酵程度较低，属于凉性的茶；青茶属于中性茶；⽽红茶、普洱茶，⿊茶，⽼⽩茶属于温性茶。 茶、⽩茶由于发酵程度较低，属于凉性的茶；青茶属于中性茶；⽽红茶、普洱茶，⿊茶，⽼⽩茶
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1．绿茶和知名品类： 绿茶基本特征是：叶绿汤清，清⾹、醇美、鲜爽。属不发酵茶。外形多种多样，主要有：条形、针形、扁形、螺形、尖形、⽚形、束形、⽑峰、⽑尖、卷曲形、圆珠形、单芽形等等。绿茶最讲究外形和⾊泽，追求清纯淡雅，故多采嫩芽制成。明前茶（清明前采制）最为珍贵，其次为⾬前茶（清明后⾕⾬前采制）。
知名绿茶有：①西湖龙井（扁形，杭州）；②洞庭碧螺春（螺形，苏州）；③黄⼭⽑峰（⽑峰，安徽）；④太平猴魁（尖形，安徽）；
⑤六安⽠⽚（⽚形，安徽）；⑥信阳⽑尖（⽑尖，河南）；⑦庐⼭云雾（条形，江西）；⑧都匀⽑尖（⽑尖，贵州）；⑨恩施⽟露（松针形，湖北）等。
绿茶的功效与作⽤。抗衰⽼、降⾎脂、防动脉硬化、降低⼼⾎管疾病（绿茶本⾝含有茶⽢宁，茶⽢宁是提⾼⾎管韧性的，使⾎管不容易抗衰⽼、降⾎脂、防动脉硬化、降低⼼⾎管疾病（绿茶本⾝含有茶⽢宁，茶⽢宁是提⾼⾎管韧性的，使⾎管不容易绿茶的功效与作⽤。
破裂）；瘦⾝减脂、防龋齿、清⼝臭、美⽩及防紫外线作⽤；抗菌，可改善消化不良情况，如由细菌引起的急性腹泻，可喝⼀点绿茶减
轻病况
2．⽩茶和知名品类 ⽩茶基本特征是：⾊⽩隐绿，汤⾊黄⽩，滋味鲜醇，清⾹⽢美，属轻微发酵茶。主要产于福建福⿍、建阳、政和、松溪等地。⽩茶分为⽩芽茶和⽩叶茶。 知名⽩茶有：①⽩毫银针，产于福⿍、政和等县；②⽩牡丹，产于建阳、政和、松溪、福⿍等县；③贡眉（寿眉），产于建阳、浦城等县；④天⽬湖⽩茶，产于江苏常州溧阳市天⽬湖旅游区。安吉⽩茶，近⼏年销售⽕爆，安吉⽩茶，浙江省
安吉⽩茶，浙江省安吉县特产。
县；④天⽬湖⽩茶，产于江苏常州溧阳市天⽬湖旅游区。安吉⽩茶，近⼏年销售⽕爆，
⽩茶是⼀种轻微发酵茶。⽩茶功效具有抗辐射、抗氧化，三降（降⾎压、降⾎脂、降⾎糖）之保健功效，同时还有⽩茶的功效与作⽤。⽩茶是⼀种轻微发酵茶。⽩茶功效具有抗辐射、抗氧化，三降（降⾎压、降⾎脂、降⾎糖）之保健功效，同时还有⽩茶的功效与作⽤。
养⼼、养肝、养⽬、养神、养⽓、养颜的养⾝功效。可治糖尿病、预防脑⾎管病、降⾎压、抗病毒提⾼免疫⼒
3．黄茶和知名品类 黄茶基本特征是：叶黄汤黄、⾦黄明亮，⽢⾹醇爽，属轻发酵茶，基本⼯艺似绿茶。分为黄芽茶、黄⼩茶、黄⼤茶三类。但是，黄茶在市场上⽐较少见。
知名黄茶有：①湖南的君⼭银针、北港⽑尖、莫⼲黄芽；②四川的蒙顶黄芽；③安徽的霍⼭黄芽、皖西（霍⼭）黄⼤茶；④湖北的远安⿅苑⽑尖；⑤⼴东的⼤叶青等。
黄茶是沤茶，在沤的过程中，产⽣的消化酶，也可以理解为焖黄，可保护脾胃，提⾼⾷欲，帮助消化。消化酶能恢黄茶的功效与作⽤。
黄茶的功效与作⽤。黄茶是沤茶，在沤的过程中，产⽣的消化酶，也可以理解为焖黄，可保护脾胃，提⾼⾷欲，帮助消化。消化酶能恢复脂肪细胞代谢功能，化除脂肪。黄茶中的茶多酚、氨基酸、可溶糖、维⽣素等营养物质。黄茶鲜叶中天然物质保留有85％以上，这些物质能杀菌、消炎。
4．青茶和知名品类 青茶基本特征是：青绿⾦黄，清⾹醇厚。因外形青褐，故称为青茶，也叫乌龙茶。属半发酵茶。知名青茶有：①闽北乌龙茶（武夷岩茶—⼤红袍）；②闽南乌龙茶（安溪铁观⾳）；③⼴东乌龙茶（凤凰⽔仙—凤凰单枞）；④台湾乌龙茶（⽂⼭包种、冻顶乌龙、东⽅美⼈等）。
美肤，抵抗衰⽼：饮⽤乌龙茶可以使⾎中维⽣素C含量持较⾼⽔平，尿中维⽣素C排出量减少。瘦⾝：不可多得的减乌龙茶功效与作⽤。
乌龙茶功效与作⽤。美肤，抵抗衰⽼：饮⽤乌龙茶可以使⾎中维⽣素C含量持较⾼⽔平，尿中维⽣素C排出量减少。瘦⾝：不可多得的减肥品。防蛀⽛：饭后⼀杯乌龙，茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产⽣的功效。改善⽪肤过敏。
5．⿊茶和知名品类 ⿊茶基本特征是：粗⼤⿊褐、陈⾹醇厚，属后（全）发酵茶。因主供边疆少数民族消费，亦称边销茶。现在⼝感和品质都有提升，也⽐较适合现在都市⼈饮⽤。
知名⿊茶有：①湖南安化⿊茶（天尖、贡尖、⽣尖，茯砖，青砖，花砖，千两茶）；②湖北⽼青砖茶；③四川边茶；④滇桂⿊茶（普洱茶），六堡茶藏茶等双月湾有什么好玩的景点
补充膳⾷营养、助消化、解油腻、顺肠胃；降脂、减肥、软化⼈体⾎管、预防⼼⾎管疾病；抗氧化、延缓衰⽼，延年益寿；降⾎压；降⾎糖，、杀菌、消炎、利尿解毒、降低烟酒毒害。
6．红茶和知名品类 红茶基本特征是：⾹⾼、⾊艳、味浓，叶红汤红，滋味浓厚⽢醇，似桂圆汤，有的松烟⾹味，属全发酵茶。分为⼩种红茶、⼯夫红茶、红碎茶（切细红茶）、红砖茶（⽶砖茶）。
溧阳旅游景点大全知名红茶有：①祁红(安徽)；②滇红（云南）；③闽红(正⼭⼩种—⾦骏眉、银骏眉、坦洋⼯夫，福建)；④川红（早⽩尖，四川）；⑤宜红(湖北)；⑥宁红(宁红⾦毫，江西)；⑦越红(浙江)；⑧湖红(湖南)；⑨台红（⽇⽉红茶，台湾）等
红茶品性温和、⾹味醇厚，可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃⼝、助养⽣，促进⾷欲，可利尿、消除⽔肿。有强壮⼼肌红茶的功效与作⽤。
红茶的功效与作⽤。红茶品性温和、⾹味醇厚，可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃⼝、助养⽣，促进
⾷欲，可利尿、消除⽔肿。有强壮⼼肌功能。抗菌⼒强，⽤红茶漱⼝可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀⽛与⾷物中毒，降低⾎糖值与⾼⾎压。红茶功效不逊于绿茶且更有益于⼼脏。对脾胃虚弱的⼈来说，喝红茶时加点奶，可以起到⼀定的温胃作⽤。
普洱茶现归为⿊茶类：普洱茶⼀直被⼴⼤⼥性同胞们所喜爱，其⼀，普洱熟茶性温和，暖胃不伤胃；其⼆，普洱茶可以降⾎脂；其三,⾎脂降了,⾃然也就能带来减肥的功效了；此外，中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消⾷、去腻、利⽔、通便、祛痰、祛风解表、⽌咳⽣津、益⽓、延年益寿等功效。
巴山大峡谷景点介绍根据中医的说法，⼈的体质有热、寒之别，因⽽体质不同的⼈饮茶也有讲究。另外，不同季节喝不同的茶，不同的⼝感喝不同的茶。举例来讲，燥热体质者，应喝凉性茶，例如，有抽烟喝酒习惯，体型较胖，容易上⽕者（即燥热体质者），应喝凉性茶如绿茶，⽩茶，铁观⾳，⽣普洱。⽽肠胃虚寒，吃点⽣冷的东西就拉肚⼦或者体质较弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或者温性茶。容易上⽕多喝绿茶或者铁观⾳，⽼拉肚⼦多喝乌龙和普洱，⽼⽩茶。另外，如果喝茶不易⼊睡的可以选择花果茶如玫瑰花，陈年⿊茶⽽不适合铁观⾳和⽩茶绿茶等，需要⾃⼰体会⽽选择。注意，不要喝浓茶。
