课程 名称 | 网球选项课 | 学 时 分 配 讲 课:32 | ||||||||||
课程类型 | 必修 | 公共基础课(√ );专业技术基础课( );专业课( ) | 实验:无 上机:无 | |||||||||
选修 | 限选课( );任选课(√) | |||||||||||
授课方式 | 课堂讲授( );实践课(√) | 考核方式 | 考试(√ );考查( ) | |||||||||
专业 | 全院各专业 | 授课班级 | 2011级网球选项班 | |||||||||
教师 | 沈连梅 | 职称 | 学位 | 硕士 | ||||||||
教材 名称 | 《网球运动教程》 | 马尔代夫经常死人作者 | 陶志翔 | 出版社及 出版时间 | 北京体育大学出版社,2007年11月 | |||||||
指定 参考 资料 | 《高校体育选修课教材》 《体育与健康教程》 | 作者 | 应胜远 绉继豪 | 出版社及 出版时间 | 北京体育大学出版社,2006年9月 辽宁大学出版社2007年5月 | |||||||
教学 目的 要求 | 1、随着高雅文明的网球运动在高校的开展,高校掀起了网球热潮.为使这项运动开展的更好,学校很重视,开设了大二年级的网球选项课,通过选项课的学习,使学生更加热爱网球。 2、在学习的过程中了解网球的理论知识,掌握基本的技术动作,提高网球的观赏水平,具有一定的裁判能力。 3、通过网球课的学习,了解网球的理论知识与实践技能、增进心理健康、养成积极乐观的生活态度。 | |||||||||||
教学 重点 难点 | 重点:(1)掌握体育运动基础知识、基本技能,为终身体育打好基础。 (2)培养学生的竞争意识,体验比赛中胜不骄败不馁的精神。 难点:(1)将体育普修课期间掌握的知识运用于生活实践中,并掌握网球的各项基本技术。 (2)学生在练习时不注重球感的培养,喜欢大力击球,回合少,达不到良好的学习效果 | |||||||||||
授课时间 | 2012 —2013 学年 第 3 、4学期 | |||||||||||
教 学 类 别 及 内 容 | |||||||
周次 | 讲 课 (提纲分章和题目) | 上课时数 | 自学时数 | 实验名称 (写明分章和题目) | 上课时数 | 电化教学 (使用幻灯、投影仪) | 备注 |
第 1 周 | 体育基础理论: 体制健康测试 | 2 | 2 | ||||
第 2 周 | 体育基础理论: 学校体育比赛的组织与管理 | 2 | 2 | ||||
第 3 周 | 复习正手击球技术 | 2 | 2 | ||||
第 4 周 | 学习双手反手击球技术 | 2 | 2 | ||||
第 5 周 | 学习下手发球技术 | 2 | 2 | ||||
第 6 周 | 1、学习网球的脚步移动步伐 2、复习、正反手击球技术 | 2 | 2 | ||||
第 7 周 西安青旅住宿价格 | 1、复习脚步移动 2、学习发球技术(侧旋) | 2 | 2 | ||||
周次 | 讲 课 (提纲分章和题目) | 上课时数 | 自学时数 | 实验名称 (写明分章和题目) | 上课时数 | 电化教学 (使用幻灯、投影仪) | 备注 |
第 8 周 | 1、复习侧旋发球技术 2、学习发球技术(平击) | 2 | 2 | ||||
第 9 周 | 1、复习发球技术 2、学习正手网前技术 | 2 | 2 | ||||
第 10 周 | 1、复习正手网前技术 2、学习反手网前技术 | 2 | 女生旅游必备物品清单 2 | ||||
第 11 周 | 1、学习单打裁判法 2、练习单打比赛 | 2 | 2 | ||||
第 12 周 | 1、学习双打裁判法 2、练习双打比赛 | 2 | 2 | ||||
第 13 周 | 1、复习上旋发球 2、单打比赛(小组循环) | 2 | 2 | ||||
第 14 周 | 单打比赛(单淘汰) | 2 | 2 | ||||
第 15 周 | 复习考试科目 | 2 | 2 | ||||
第 16 周 | 网球选项课期末考核: (1)正手击球技术 (2)反手击球技术 (3)发球技术 | 2 | 2 | ||||
教学内容 | 体育理论:体质健康测评 | 第1 周 | ||||||
威海十大旅游景点第 1 次课 | ||||||||
教 学 目 标 | 1、通过学习掌握体质健康测评的内容与测评的意义。 2、激发学生的体育学习兴趣。 3、提高学生的体育理论知识,为终身体育意识的培养打基础。 | |||||||
重点难点 | 重点: 体质健康测评的内容 难点:体质健康测评的成绩计算方法 | |||||||
教学程序 | 教学过程 | 教学方法 | 组织形式 | 过程目标 | ||||
教师活动 | 学生活动 | |||||||
第一节使用《标准》测试的操作要领 一、测试成绩的计算 二、测试项目介绍及测试方法 (一)必测项 1、身高 1)测试方法 2)注意事项 2、体重 1)测试方法 2)注意事项 3、肺活量 1)测试方法 2)注意事项 (二)选测项 1、台阶实验 1)测试方法 2)注意事项 2、800米或1000米 1)测试方法 2)注意事项 | 3、坐位体前屈 1)测试方法 2)注意事项 4、掷实心球 1)测试方法 2)注意事项 4、仰卧起坐 1)测试方法 2)注意事项 5、引体向上 1)测试方法 2)注意事项 6、握力 1)测试方法 2)注意事项 7、榆林旅游景点图片50米跑 1)测试方法 2)注意事项 8、立定跳远 1)测试方法 2)注意事项 9、跳绳 1)测试方法 2)注意事项 | |||||||
场地与器材 张家界青年旅行社怎么样 | 阶梯教室 | |||||||
讨论、作业和思考 | 新《标准》的测试项目及分值是怎样规定的? | |||||||
改进设想 | ||||||||
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