在重庆，适合爬⼭锻炼的地⽅很多，主城周边⽐较受欢迎的是南⼭、铁⼭坪、歌乐⼭、缙云⼭。
南⼭距离市区近，交通⽅便，⾯积⼤，⼟路多，树林密、空⽓好，风景也不错，是⼭地徒步的好去处。
南⼭⼀直深受驴友们喜爱，经常会有徒步、跑步、越野、马拉松等爱好者上⼭锻炼，近年来上⼭休闲健⾝的市民也越来越多。
西双版纳经典旅游线路早些年重庆的⼀些驴友经过反复实地探路，⼜通过⼤量的徒步爱好者长期的⾏⾛，逐渐形成了⼀些固定的环线徒步路线。 最为著名的就是⼤环线和⼩环线，⾥程分别约40公⾥和20公⾥。⼆者的折中⽅案是中环线，⾥程约30公⾥。环线沿线包含了很多著名的步道，并且沿途风景也很不错。
南⼭⼤⼩环线，已经成为本地最经典的徒步路线。
1、南⼭⼩环线
路线：⼯商⼤学旗杆－龙脊⼭－李⽕锅－⾦⽵村 - 炮台⼭－凉风垭森林公园（⾛公园⾥⾯）－微波塔（
可以上顶也可以⾛半⼭腰）－邮电⼤学－⽂峰塔（上⼭）－德国⼤使馆－铁路疗养院－⼩峨嵋（上顶）－⽕烧⼭－南⼭书院－⼯商⼤学旗杆。
起始地点：南岸五公⾥重庆⼯商⼤学旗杆处。
南⼭⼩环线徒步轨迹 by 见道
南⼭⼩环线
珠海十大网红景点排名榜•注意事项
南⼭⼩环线，全程⼤约20公⾥，累计爬升⾼度约900⽶。
适合初级徒步爱好者⾏⾛，也经常有很多越野跑爱好者在此跑⼭。
⼀般徒步完成时间5个半⼩时左右，如果5⼩时内完成，那就相当优秀了。
中午在邮电⼤学附近午餐，如果8点从⼯商⼤学出发，到达邮电⼤学⼤约在11点半左右。“”可以⾛完全程在⼯商⼤学午餐。
丽江的旅游景区
新⼈第⼀次⾛这么长距离的话，建议不要⾛的太快。
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中途如果在炮台⼭附近出现不适，可以下⼭⾄⽼⼚退出。
如完成全程有困难，可在中途的邮电⼤学退出，⾏程⼤约13公⾥。
⾛熟练之后可以试试中环。
⼩环线实际上就是《重庆南⼭登⼭步道-⼭间步道徒步路线（进阶篇）》中的A+B线，再连上龙脊⼭步道。
•参考⽤时
主要时间点：
旗杆处0分
大连星海公园景介绍
龙脊⼭顶30分钟
炮台⼭上1-1.5⼩时
⽔井 2-3⼩时
黄桷垭 2.5-4
⼯商⼤学 4-6⼩时
•路途简介
徒步南⼭ by 见道
⼯商⼤学
从旗杆处⼀直往左前⽅⾛公路，然后爬坡到南⼭书院。再上⼭有左右两条步道，⾛右边的“龙脊”。徒
步南⼭ by 见道
龙脊⼭北京通州区房价
这⼀段⽐较费体⼒，从旗杆到龙脊⼭这个⼭顶铁塔处，经常锻炼的⼈应该可以半⼩时以内。这是⾛⼩环的第⼀个淘汰点，这⾥能跟上的话，后⾯反⽽容易些了。
从铁塔处下到垭⼝，⼜开始上坡，有新修的台阶，这⾥不能⼀要直沿台阶上，要往右，有个⽀路，是⼟路。
南⼭⼩环 by 见道
龙脊⼭
到岔路⼝时，不要往右下，那是渝能国际，⾛往前那个⽔泥⼩道，可从⽕锅店旁下到公路边。
南⼭⼩环·⾦⽵村 by 见道
⾦⽵村过马路，越过荷塘，到⾦⽵村，再往对⾯⼭上⾛。
南⼭⼩环 by 见道
南⼭⼩环路过公路、⼚房，爬⼏个长坡，上到炮台⼭。
南⼭⼩环·炮台⼭ by 见道
