你知道吗？吸烟其实有3⼤“好处”，最后⼀个不少⼈想拥有 “吸烟有害健康”这句话，相信烟民早已觉得不痛不痒，也印证了那句“道理我都懂，做不做⼜是另外⼀回事”。 不过，要说抽烟这件事情，也不是⼀⽆是处。它其实是存在⼀些“好处”的，⾄于要不要抽，你先看看再说。
⼀、你知道吸烟有3个“好处”吗？
⾸先，烟民不怕雾霾污染。
近年来，雾霾天⽓⾮常多见，PM2.5的危害相信⼤家也都清楚。但是如果习惯了吸烟，就不会受到雾霾所扰。
迭戈科斯塔因为吸完⼀⽀烟之后所产⽣的烟雾，可以令30平⽶的室内pm2.5值暴涨到800，吸完两⽀烟之后，可以增长到1000。⽽室外的雾霾很严重时，PM2.5指数也就500左右，对于吸烟的⼈⽽⾔，这点污染他们早就习以为常。
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据统计，在接吻的过程中，双⽅会交换⼤约8000万的⼝腔细菌。⼀些通过飞沫、唾液传播的疾病，也会通过接吻传播。但是烟民不⽤担⼼，为啥？因为吸烟的⼈多数都有⼝⽓，⽽且抽烟会加重⽛龈炎症，造成细菌滋⽣，⼜进⼀步加重⼝臭。接吻的机会少了，通过⼝腔传播疾病的⼏率⾃然也下降。
最后是“轻松”减肥。
烟草中含有的尼古丁有成瘾性，并且还会抑制⾷欲。很多⼈会通过吸烟获得愉悦感，这样⼀来需要通过⾷物来获得的满⾜感就⼤⼤降低，会降低摄⼊⾷物的量，所以从某些程度上来讲，吸烟是可以起到减肥⽬的的。但是这个减肥⽅法所付出的代价却有点⼤，会导致神经系统受损、味觉变迟钝。
⼆、请正视吸烟造成的危害！
这些所谓吸烟的“好处”，仔细想想，你会想要吗？⽆论如何，吸烟弊⼤于利已经是板上钉钉的事。
⾸先，吸烟和肺癌之间有很⼤的联系，吸烟⼈患上肺癌的风险⽐不吸烟⼈要⾼上许多。吸烟除了会给肺部健康带来较⼤威胁以外，对于⼝腔、胃部健康也会带来较⼤影响。且吸烟时还会影响到⾝边⼈的健康，有研究显⽰，长期吸⼆⼿烟的⼈患上肺癌的⼏率甚⾄⽐吸烟⼈还要⾼！为了家⼈和⾃⼰的健康，⼀定要尽早戒烟。 雅安碧峰峡自驾游攻略
三、戒烟后为什么感觉⾝体变差了？
很多戒烟⼈会说，戒烟后感觉⾝体变差了，怎么回事？
吸烟⼈在戒烟之后感觉⾝体变差了，是因为出现戒断症状引起的。长期吸烟的⼈，⾝体会对尼古
丁有依赖性，突然不吸烟导致⾝体缺乏尼古丁。会引起⼀系列的戒断反应出现，常见的有焦虑、咳嗽、⼝渴、饥饿等，这些都是在戒烟过程中常见的。
只要你捱过前期的这些戒断反应，你离戒烟成功就跨出了⼀⼤步！但是需要注意的是，在这个时候也不能掉以轻⼼，还是要让⾃⼰保持⾜够的⾃制⼒。
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戒烟之后只要复吸⼀次，就很可能会戒烟失败，确定戒烟的⼈⼀定不能继续吸烟，哪怕只是⼀根也会导致前功尽弃。广州白云区疫情最新情况>保定已确诊人员名单
