张家界玻璃栈道

TIPS:

1.张家界游览主要是天门山国家森林公园、张家界国家森林公园（武陵源风

景名胜区）以及凤凰。容易混淆的是天门山和张家界森林公园，两个不在同一个地

方，门票也是分开购买的。简单的说：要去玻璃栈道和天门洞的是天门山，要去

《阿凡达》外景的是张家界国家森林公园。

2.张家界国家森林公园很大，一天是游玩不了的，最少两天，最好三天。门

票采用通票，三天有效。进去以后不用再买门票。但索道，小火车费用需要另外购

买。

3.张家界国家森林公园里面的交通是环保车，环保车不另外收费，只要有

位，随叫随停，比较方便。

4.住宿：张家界市内很多选择，但大庸府比较集中。张家界森林公园的住宿

分为山下和山上。山下主要在武陵源镇。山上比较集中的在丁香榕村。山上住宿由

于条件有限，普遍一般。选择住宿最好选择市内和山上都有店的，便于托运行李。

另外，需要说明，因为山上景点众多，所以建议最少在山上住一晚。

5.美食：张家界市内出名的美食还是比较多，价格也实惠。而山上饮食就比

较一般，价格也很昂贵。

6.关于行李：带着行李游玩是很辛苦的，可以托运上山。在张家界市内的任

何一家客栈都可以托运到山上自己订的客栈，费用20/件.另外，在火车站旁边也

有托运点。

7.关于进山路线，因为张家界国家森林公园有五个门票站可以进去。所以必

须根据自己的游玩路线选择进去的门票站。

8.张家界市内到森林公园的交通：统一在火车站附近的中心汽车站乘坐。也

要注意选择自己要去的门票站对应的路线。

9.关于张家界国家森林公园景点取舍：时间紧的，可以放弃黄石寨、砂刀

沟、腰子寨，其次可以放弃大观台、老屋场、杨家界。一般要去的景点：金鞭溪、

袁家界、天子山、十里画廊。

10.关于徒步时间：张家界森林公园一般景点之间有环保车，但有的景点需要

全徒步。杨家界景区徒步需要四个小时，腰子寨需要4-5个小时，大观台景区需3

个小时，这些景点是没有环保车的，所以请量力而行。

11.去凤凰的方式：a.武陵源镇有直到凤凰的大巴，上午张家口市崇礼天气 和下午各一班。b.张

家界市内有直达凤凰的大巴，客栈可订票，班次很多。c.可选择火车前往，但必须

到吉首或者怀化转，晚上也有,方便行程紧的选择。

12.天子山索道于2015年1月动工重建，预计工期8-10个月。所以要从天子

山下山的近期只能步行下山。步行有8000多级台阶，五上五下，需耗时2个小时

左右。请一定量力而行。

13.关于带老人、小孩的路线，最好是利用天子山门票站进去有环保车直接到

山上天子山，经济又省力。然后从山上往山下游，利用百龙天梯下山。文章后面又

详细的二日路线图和三日路线图。此路线图也可当做不想太多徒步的路线。

14.旅游旺季和周末，百龙天梯和环保车排队情况严重，请做好预案。

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下面开始具体讲解：

首先，很多人将张家界国家森林公园和天门山国家森林公园混淆了。天门山

在张家界市内，离张家界火车站不远，著名的景点有玻璃栈道、鬼谷栈道、通天大

道、天门洞（就是飞机穿越的那个天门洞），也是翼装飞行那个天门山。晚上在天

门洞下面的峡谷里有著名的《天门狐仙》表演。这个游玩只需要5个小时左右，比

较简单。注明：天门山的门票和天门狐仙的门票都可以在网上买，会便宜不少。

先谈谈天门山的游玩路线。

“天门山，古称云梦山、嵩梁nyse 山，是张家界永定区海拔最高的山，因自然

奇观天门洞而得名。

天门山距张家界市区仅8公里，海拔1518.6米，山体四周绝壁，拔地临空，

气势冲天，发育着成熟的喀斯特岩溶地貌，是张家界的文化圣地，被尊为“张家界

之魂”，有“湘西第一神山”的美誉。

天门山的山顶部分相对平坦，面积达到2平方公里，保存着完整的原始次生林，

拥有世界罕见的高山珙桐落，一年四季野趣盎然，宛如一座美不胜收的空中花

园，一九九二年七月，天门山被国家林业部批准为张家界的第二个国家森林公

园。

天门洞位于天门山山体的中上部，是世界上最高海拔的天然穿山溶洞，终年青岛印象湾 氤氲蒸

腾，景象变幻莫测，时有团团云雾自洞中吐纳翻涌，时有九滨 道道霞光透洞而出，瑰丽

神奇，宛如幻境。1999年，世界特技飞行大师驾机穿越天门洞，实现了人类首次

驾机穿越自然山洞的奇迹，在全球引发轰动效应，天门洞从此引起世人瞩目。2011

年，来自美国的杰布.科里斯还成功挑战人类首次无动力翼装飞行穿越天门洞。

除了天门洞，天门山还有不少人文和自然奇观，比如世界最长的观光索道，99道

弯的“通天大道”天门山盘山公路，鬼谷栈道和玻璃栈道则是考验你胆量的好地

方。”

上天门山必须坐索道，索道费是包含在门票里面。门票建议在网上预订。可

以直接在售票处外取票（一般有专人在哪里送票，会送地图一张和矿泉水），不用

去排队买票，节约时间。售票处可以免费寄存行李，但易碎贵重品不能寄存。

还有很多人问火车站如何到索道站，其实步行过去最多十分钟，因为索道就

在头上，很容易到。公交乘坐5路可到达。机场乘坐4路公交。票价都是一元。

天门山索道，下面公路就是通天大道。

“天门山索道是世界最长的高山观光客运索道，位于张家界天门山。索道

全长7454米，高差1277米，单程运行时间约28分钟，是国内为数不多高差超过

千米的索道杨幂刘恺威海岛婚礼 之一，其中站到上站之间的局部斜度更高达37度，世界罕见，是国内

局部斜度最大的索道，同时也是支架最多的索道。索道共有轿厢98个，索道支架

57个（含3个救护支架），全部采用欧洲原装进口设备。

天门山索道以张家界市中心的城市花园为起点，直达天门山顶的原始空中花园，犹

如一道彩虹飞渡“人间”“天上”，成为天门山旅游风景区“四大奇观”之一，

为张家界这一世界级风景名胜区又添绝世奇景。”

索道中间不会停留，一直到终点。下了索道，有东线、中线、西线三条线

路，先走西线，也就是往右行。路线如下：

索道上站学生机票 →凌宵台（登仙台开始觅仙之旅）→玻璃栈道---倚虹关→鬼谷天堑

→鬼谷兵盘（与孙膑庞涓共师学法）→野拂藏宝（探询李自成财宝掩埋之迷）→小

天门→捭阖（天地阴阳，纵横捭阖）→观鬼谷洞（遥望山壁悬门，感受鬼谷仙魂）

→求儿洞（掷石入洞，一声为子，两声为女）→樱桃湾（体验仙山灵餐）。在樱桃

湾上面一点有天门山寺。需要单独买票。里面供奉着释迦摩尼真身舍利。

玻璃栈

道鬼谷

栈道

求儿

洞

天门山寺

玻璃栈道：是天门山主打的精华特游道，这条看上去就让人腿软的玻璃栈

道给人带来的刺激震撼感可与举世闻名的美国大峡谷玻璃走廊相媲美。晴天时，蓝

天和白云的倒影铺满整条栈道，让人再对脚下的透明战战兢兢之余，更享受到踏云

而行的快感：云雾天气，玻璃栈道则在雾中若隐若现，天上人间的美景更让人惊叹

不已。

然后走东线：

天门山寺--木石之恋--南俯视天门--仙源--扣云关--醉云亭--玉壶峰--灵泉-

-北俯视天门--天门翻水--吊索神峪--索道上站

木石之

恋

南俯视天门

然后去中线：

索道上站--云梦仙顶--神仙坐，走到云梦仙顶就可以了。云梦仙顶到神仙坐

有小缆车可以坐，但要另外付费，往上就是天门山寺，可以不用再上去了。

直接回索道上站。坐索道去天门洞。

索道运行到中途，会自动停到索道中站，然后出来，下到楼下，坐中巴去天

门洞，一共要转99个湾的通天大道绿波廊 曲曲折折，大道两侧绝壁千仞，空谷幽深，180

度的急弯此消而彼长，层层叠起，“堪称天下第一公路奇观”。

到到达终点，就是天门洞广场了。

重要修正：现在天门山东线新修了从天门翻水到天门洞的手扶梯，可以凭门

票免费下到天门洞。

而天门洞广场也修了到天门洞的上行扶梯，但是要收费32.00元。具体图示

看下图。

999级天

梯

天门洞

天门洞是世界海拔最高的天然穿山溶洞，三国吴永安六年（公元263年），

嵩梁山峭壁轰然洞开，玄朗如门，吴王视为吉祥，亦由此改称天门山，下置天门

郡。天门洞南北对穿，门高131.5米，宽57米，深60米，拔地依天，宛若一道通

天的门户。这一胜景，吸引着历代帝王官臣、隐贤逸士、高僧老道、文人墨客前来

探访游赏，历经世代累积，形成了天门山独特厚重的“天文化”。“天门吐雾”、

“天门霞光”被人誉为举世罕见的景象奇观。

爬天门洞总共要爬999级天梯，对体力要求极高。

爬完天门洞下来，继续坐中巴回到索道中站，也继续坐索道下到索道下站就

结束了天门山之旅。

天门山全部游览需要4-5小时，对于时间紧的，还有简版路线：

索道上去直接走中线--云梦仙顶--小缆车--天门寺--走西线（玻璃栈道那条

线）--索道上站--天门洞。也可以反过来走。

这样预计三小时就可以了。

因为新修的到天门洞的下行扶梯，简版路线可以更改为：

索道上站--中线--神仙坐--天门寺--东线--玻璃栈道--天门翻水--下行扶梯-

-天门洞--天门洞广场--坐环保车龙舟竞赛 --索道中站--索道下站。

或者不去中线，西线、东线连游：

索道上站--西线--玻璃栈道--鬼谷栈道-天门寺--东线--东线栈道--玻璃栈道

--天门翻水--下行扶梯--天门洞--天门洞广场--环保车--索道中站--索道下站。

张家界是旅游城市，住宿高中低很多选择的。但市中心的大庸府是比较集中

的地方。一般选择市内和山上都有店的比较方便，比如八戒。方便托运行李，托运

行李上山，每件20.0盘锦地图 0.但不能托运笔记本之类易碎贵重物品。

备注：有网友提供在火车站傍边的南站宾馆也有托运点可以托运行李。

接下来重点讲武陵源风景区的游玩路线。（一般叫着张家界国家森林公园，

其实张家界国家森林公园只是其中一部分）。

因为张家界国家森林公园很大，景点很多，许多人初次去会很茫然。其实，

只要多做功课也并不复杂。有一张游览图会很方便，特别是一些客栈的手绘地图比

较好。可以在张家界市内就买好，并且市内客栈也会提供路线讲解。

要说明的是，张家界国家森林公园游览一天是肯定游不完的，至少要两天，

最好是三天。

张家界国家森林公园现已开放黄石寨、金鞭溪大峡谷、鹞子寨、袁家界、杨

家界五大景区，包括黄石寨、金鞭溪，袁家界、鹞子寨、琵琶溪、砂刀沟等六条游

览线，400多个观景点。森林公园内有已命名景点90多个，标准石板游道6条，

总长42公里，还先后建成了黄石寨索道、百龙天梯等交通游览设施。丰富的旅游

资源、便利的景区内交通，使得张家界森林公园成为适合不同人、多种游览方式

的国际级旅游胜地。”